葛粉的功效与作用及食用方法

　　葛粉明明是一种中药材，却经常被大家拿来当做菜的配料，葛粉已经广泛出现在大家生活中。有的人喜欢混着蜂蜜泡水而喝，觉得有美容养颜的作用，而有的人喜欢放少许进白粥里，觉得可以调理脾胃。那么，我们一起来看看：葛粉的功效与作用及食用方法有哪些?

葛粉的功效与作用及食用方法

　　痘痘是女性美丽的天敌，外敷葛根粉可缓解痘痘增生。每日取葛粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。葛根粉的作用在于能够促进乳腺二次发育，引导脂肪向胸部聚拢。葛根最主要的成分是异黄酮，异黄酮能够有效的引导身体其他部位的脂肪向胸部聚集，从而达到丰胸的目的。

　　葛粉，关键有降血脂、降血压、下火、清热去火、生阳解肌、解痉止痛、透疹治腹泻、提升脑和冠状动脉血糖值、改进脑血循环等作用，是预防高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、胃肠疾病等多种多样病症的药物的关键原材料，另外对女士美容护肤运动健身、丰胸美乳等具备独特作用。

　　大家可以结合自己的身体情况来服用葛根粉调理身体，但是要提醒大家一下，虽然服用葛根粉对我们的身体有诸多好处，但是如果不能合理服用的话，对身体也可能会造成负担的，一般情况下，服用葛根粉是需要按时按量的服用的，但是由于葛根粉的服用方法有很多，大家可以自行选择，葛根粉常见的吃法就是用它泡水喝，也可以用它代替淀粉勾芡，还可以用它熬粥。

哺乳期能不能吃葛根粉

　　葛根粉是一种很好的滋补身体的食物，很适合大多数人食用，葛根粉中含有很丰富的营养成分，但是葛根粉是属于一种寒凉的食物，这对于哺乳期的妈妈是有一定影响的，寒凉性的食物会造成妈妈肠胃的不适，所以在哺乳期的妈妈建议是不要吃葛粉的好。

　　在哺乳期的妈妈应该注意，对于身体的滋补不要过量了，适当的滋补对于妈妈的身体恢复是有好处的，但是过于严重的滋补就会造成妈妈身体过于肥胖，宝宝消化好的,可能会造成宝宝出现肥胖的情况，宝宝如果消化差的话，还会导致宝宝发生腹泻的现象。

　　在哺乳期时，妈妈要保持心情的放松。因为奶水不足等问题而焦虑不安，因为不良的心情会影响到乳汁的分泌。当奶水不足时，多喝下奶的汤或者请专业的人员来按摩，促进乳腺的疏通，让奶水顺利分泌。