过敏宝宝的饮食注意

　　成年人一旦过敏，就需要对饮食有不少限制，就更别说宝宝过敏了。婴儿在成长过程中往往状况颇多，尤其容易引发各种过敏状态，比如皮肤过敏红潮脱皮，或者因为一些食物导致肠胃过敏等，让家长十分头疼。那么，我们一起来看看：过敏宝宝的饮食注意什么?

过敏宝宝的饮食注意

　　1、注意添加辅食的时间：过敏体质的宝宝不宜过早添加辅食，建议最好以母乳哺育4-6个月以上，等六个月后再加辅食，这样可以减少过敏性疾病的发生几率。

　　2、做好宝宝饮食记录：在喂食宝宝的过程中，要注意观察宝宝进食食物后的反应，如发现有过敏症状的，应及时调整饮食。

　　3、注意选择合适的烹调方式：宝宝的食物最好是选择蒸煮的方式来烹调，同时要注意选择新鲜的当季食材，不要食用没成熟的水果及生鲜食物，对油腻食物和甜食也应少吃。

　　4、避免高蛋白食物。家长要避免给过敏宝宝食用高蛋白食物，因为宝宝的胃肠道很娇嫩，消化器官没有完全成熟，消化能力有限。高蛋白的食物会导致宝宝不能够完全的消化吸收，从而出现过敏现象。

　　5、避免花生、巧克力等食物。像花生、巧克力这些高致敏的食物，我们在给宝宝食用时一定要格外的注意。尽量等到宝宝的消化系统完善后再添加此类食物，在添加食物时也要注意由少到多的顺序添加，观察宝宝有无过敏现象。

　　6、饮食营养均衡。过敏宝宝在饮食上要注意营养搭配，一日三餐摄入足够的营养物质，不挑食，多吃新鲜的蔬菜水果，保证身体的营养均衡，从而提高自身的免疫力，减少过敏的情况。

孕妇吃芒果会过敏吗

　　芒果确实是一种容易引发过敏的水果，这是因为芒果的果肉中含有比较多的过敏物质导致的。但是这并不能代表所有的孕妇吃芒果都会发生过敏反应，多数孕妇吃芒果还是不会过敏的，只有那些身体比较敏感的孕妇，在食用芒果之后才可能会发生过敏现象。

　　既然并不是每一个孕妇都会对芒果过敏，那孕妇就不必把芒果当成禁忌水果，只要自己不是过敏体质，那在平时就是可以适量吃一些芒果的。但如果自己本身就是过敏体质，那就应该远离芒果，避免在孕期发生过敏反应。

　　即便不会对芒果过敏的孕妇，在吃芒果的时候也要注意不能大量的食用。如果大量的食用芒果容易导致皮肤发黄，而且还容易引发肾炎。在食用芒果的同时，不建议吃其它热性水果，否则会导致自己身体上火。