感冒咳嗽吃什么食物好

　　感冒是秋冬季节易患的一种疾病，多数由于着凉引起，感冒的时候，人是非常难受的和虚弱的，严重时还会引发其他症状。当人在感冒时，一般是没胃口吃东西的，但是只有补充好身体所需的营养，才能早日恢复。那么，我们一起来看看：感冒咳嗽的时候吃什么食物好?

感冒咳嗽吃什么食物好

　　感冒咳嗽时要饮食清淡，多吃纤维素的食物，比如黄瓜、西红柿、多吃水果，比如芒果或者是苹果等，都有益于恢复的快。除此之外还要注意防寒保暖，不要去人群密集的地方，注意室内通风，必要时选择空气加湿器，出现感冒咳嗽时不要自己乱用药物，一定要去医院及时就医，选择痰液检查、血液检查、肺部影像学检查等多项检查，明确诊断。

　　1. 萝卜

　　萝卜含有丰富的营养物质，比如蛋白质，单纤维等，被人们称作是小人参，此外萝卜中含有丰富的维生素，对于治疗感冒有着很好的功效。刚发现感冒咳嗽的时候，可以将萝卜榨成汁，放入一些生姜，加入适量的糖，一起服用，会使得感冒快速好起来。

　　2. 黑豆水

　　黑豆不仅有养生作用，同时对咳嗽也有一定的效果，因为感冒而引起咳嗽的患者，可电饭锅里放上黑豆，加适量的清水煮熟，然后取黑豆汤水饮服，对于止咳有很好的作用。

　　3.大蒜生姜

　　很多人不喜欢吃大蒜生姜，主要是因为它们的味道奇怪，但实际营养价值非常的高，尤其在日常做菜的时候，适当的放些大蒜生姜，可以增强人体的免疫功能，预防感冒，驱赶病毒，止咳化痰。

三个月婴儿感冒鼻塞咳嗽怎么办

　　1、婴儿感冒大多数都是由于受到了冷空气的伤害导致，这种情况需要父母为婴儿做好保暖工作，及时清理宝宝鼻子中的分泌物，在清理的时候可以使用专业的器具清理，这样可以减少感冒对于宝宝的伤害。

　　2、屋子里的空气也要父母注意，要保持空气的新鲜度，经常打开窗户，这样就可以保证屋子里有新鲜的空气，保证婴儿感冒快速的恢复。

　　3、父母还可以在屋里熬制一些陈醋，在熬制的时候可以多加一些水，婴儿的各器官都非常脆弱，熬制的时候需要加入少量的水，防止醋味过重刺激到婴儿的呼吸道。熬制的醋具有消毒、灭菌的功效，同时还可以让婴儿的鼻塞情况有所缓解。

　　4、冰糖炖梨能够很好的缓解婴儿的咳嗽，只是婴儿较小，不可以吃这种食物，不过母乳的妈妈可以吃这些食物，这样对于婴儿也有较好的作用。

　　除此之外，宝宝感冒的症状还有可能是咳嗽、舌头红，这些都是风寒感冒的症状，大多会发生在天气寒冷的情况。因此，父母们需要注意在降温的时候给宝宝保暖，尽量避免宝宝经常出现感冒的症状。