高血糖早餐吃什么好

　　高血糖的病人早餐以清淡易消化为主，避免食用淀粉含量高的食物。例如，米饭、面条等食物，以免导致血糖的上升。可以适量吃一些菜包子、全麦面包等谷类食物。另外麦片中含有丰富的粗纤维，可以增强饱腹感，对于糖尿病患者是个不错的选择。那么，我们一起来看看：高血糖早餐吃什么好呢?

高血糖早餐吃什么好

　　常见的可以降血糖的食物有黑木耳、燕麦、紫菜、洋葱、大蒜、黄鳝、魔芋、苦瓜等。糖尿病患者的饮食治疗中，首先就是要控制摄入的总热量，低脂低糖，限制淀粉和脂肪摄入的同时，又要均衡饮食，保证其它营养物质的摄入，比如燕麦，可提供一定的热量，同时又低淀粉，低糖，富含维生素、叶酸等营养物质，极大的满足了糖尿病患者的饮食需求， 达到少食而又不缺乏营养的要求。

　　糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重，期间一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好，还应该有良好生活习惯，不能经常紧张，烦躁等，要是有这些不良精神因素的话，不会有利于病情恢复，期间定要控制血糖上升，患者要是有必要的话，可以结合胰岛素，降糖药物等有降糖效果的药物一起进行治疗，只有把原发病控制好，才能取得更好的治疗效果。

　　同时加凉拌木耳100克或者拌海带丝100克。外加饮用牛奶100毫升或者豆浆100毫升。如果进食蔬菜中有豆腐可以将豆浆改为牛奶。

孕妇高血糖能不能吃柚子

　　孕妇高血糖可以吃柚子，柚子富含维生素C和胰岛素样成分，具有降血压的作用，柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液粘度，减少血栓的出现。此外，柚子中的钾含量很高，它也是2型糖尿病患者的理想食品。

　　孕妇应注意吃柚子的方法，比方说刚收获的柚子口味不是最好的，应该将其放在室内一段时间，大概两周后，水分将逐渐蒸发，此时柚子的甜度将增加，并且味道也更加好，孕妇通过吃柚子可以更好地补充多种维生素。

　　最后，孕妇不仅要吃柚子

　　对于其他有营养的食物也要适量的饮用一些。有条件的话，孕妇可以每天变化食物的种类。这样孕妇摄入的营养元素才能够比较均衡，对身体健康和胎儿的发育才是比较理想的。在怀孕期间，孕妇朋友很可能会出现一些并发症，比如出现妊娠高血糖的情况，相信不少孕妇朋友都正在因为高血糖而苦恼不已。对于出现高血糖的孕妇朋友而言，需要多注意日常饮食。