核桃仁的功效与作用

　　核桃仁的品种比较多，因此核桃仁的味道虽然差不多，但其实仔细来吃的话，还是会有一定的差别的，核桃仁的功效与作用并不少，并且核桃仁的副作用也比较低，因此核桃仁对身体好处居多，坏处基本没有，那么具体说下核桃仁的功效与作用是什么呢?

核桃仁的功效与作用

　　核桃仁有温补肺肾、平喘润肠的效果。若是存在肾虚、腰背部酸痛、脚下无力，走路虚浮等症状时，可以适量的多吃核桃仁；核桃仁因为与大脑的形状相似，含有丰富的矿物质和蛋白质，所以还有补充大脑营养，健脑益智的功效，对调节血压和血脂也有很好的效果。

　　现代药理学研究证明，核桃仁可以使体重增长、使血清白蛋白增加，它可能影响胆固醇的体内合成及其氧化排泄。此外，核桃仁还具有延缓衰老、镇咳等作用。现代应用核桃仁配伍，可以治疗糖尿病、尿路结石等疾病，外用的话还可以治疗皮炎、慢性化脓性中耳炎、湿疹等疾病。

　　核桃仁具有补肾壮阳、敛肺定喘、润肠通便的功效。对于肾虚、腰冷疼痛、尿频、耳鸣、阳痿、遗精、须发早白以及治疗白头发等临床表现都有明显的作用。另外，经常食用核桃，有益补充大脑营养、润肺养肺，对于身体出现气虚、肺虚表现症状，有明显的调理作用。对于肠道便秘表现，可以通过润肠通便的药物调理作用。核桃仁含有丰富的微量元素和矿物质，具有健脑益智、延年益寿的作用，对于血脂以及血压变化、动脉粥样硬化、冠心病都有良好的调理作用，因为富含有丰富的卵磷脂和维生素E。所以日常生活经常可以小剂量的食用核桃仁，对于身体上述的表现症状都有良好的调理和治疗作用。

核桃仁是什么来的呢

　　核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃为胡桃科、胡桃属植物，乔木，高达20~25米；树干较别的种类矮，树冠广阔；树皮幼时灰绿色，老时则灰白色而纵向浅裂；小枝无毛，具光泽，被盾状着生的腺体，灰绿色，后来带褐色。核桃皮毒性较大，可入药，治疗皮肤脓疖等。

　　核桃仁品种繁多，从类型上分纸皮壳类、薄壳类、半薄壳类、厚壳类。品种有露仁、长腰露仁、花窗、章丘薄壳、鄠县露仁、光亮纸皮、石门、丰产薄壳、长薄壳、粗皮薄壳、中绵、长条、绵仁、夹仁、昌黎厚皮等。种子繁殖：以选薄壳的单株母种，待果皮由绿色变黄色或黄绿色，50%果实顶端已开裂，青果皮易剥离时采种，不易脱皮时可在室内堆积3-5d，晾干。种子处理常用冷水浸泡2-3d，用湿沙贮藏。