艾叶泡脚祛寒降火艾叶泡脚好处及注意事项

　　艾叶泡脚是国内广为流传的一种民间疗法。很多年龄大点的长辈都有用艾叶泡脚的习惯。但对于年轻人来说，还是有很多人不了解这种流传长久的民间理疗方式。中医认为，艾叶泡脚能够帮助身体去除湿气和寒气。那么，艾叶泡脚祛寒降火艾叶泡脚好处及注意事项是什么?我们接着往下看。

艾叶泡脚祛寒降火艾叶泡脚好处及注意事项

　　好处

　　1、祛寒除湿、通经络

　　因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

　　2、去虚火和寒火

　　人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

　　注意事项

　　第一、次数不能够太多。很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。

　　第二、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

孕妇用什么泡脚去湿气

　　孕妇在泡脚的时候可以加入一些姜、花椒、艾叶等，这些东西能够促进孕妇的血液循环，还具有温经通络的作用，可以使孕妇身体中的血管扩张，有助于身体中的湿气排出。在泡脚的时候，水的温度需要控制在40度左右，防止烫伤皮肤。

　　人脚部有很多的穴位，泡脚后可以刺激人的穴位，促进血液流通，缓解压力。孕妇每次泡脚的时间不可以太长，最佳的时间应该控制在20到30分钟内，身体微微出汗就可以了。选择木桶泡脚效果会更好，泡脚的时候水要没过孕妇的小腿。薏米、红小豆也可以去除孕妇身体中过重的湿气，这两种食物还有利于孕妇去除水肿，对脾胃虚弱、食欲不振也有好处。如果症状较为严重，影响到孕妇日常生活的，还要尽早的去医院，防止病情变得更严重。