草莓是温性的还是凉性

　　从我国中医学上来说，食物一般有温性和凉性的区分。温性的食物是指那些吃了后可以让身体温暖的食物，凉性食物是指那些可以清热解毒的食物。两者食用后的作用相反，需要根据自身情况来安排食用。那么，草莓是温性的还是凉性?我们接着往下看。

草莓是温性的还是凉性

　　草莓属于一种良性的水果，在日常生活中比较常见，营养价值非常丰富。从中医角度来讲，草莓性凉、味甘，具有一定的清热解毒、补中益气、润肺止咳、利尿通淋的功效。对于火热堆积而导致的口舌生疮、大便干燥有很好的辅助治疗作用。草莓中含有大量的糖分和植物酸，可以有效的增强人体的免疫力和促进食欲，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。

　　草莓是碱性水果。 草莓虽然口感是酸甜的，但是其属性上属于碱性的食物，草莓中含有很多的矿物质，在经过消化之后，其酸性成分全部吸收，产物以矿物为主，偏向碱性。而食物属性是有代谢产物决定的，因此，草莓属于碱性食物。

　　一般饭前吃3—5颗新鲜草莓，还可以在心头食欲不振、喝醉酒时吃5—10颗新鲜草莓，可解酒毒哦。因草莓富含维生素C，能促进肌体新陈代谢，改善黑斑、雀斑与面疱，也可加速分解食物油腻，增强食欲，强化免疫力，预防感冒，以及舒解身心压力。

　　大概在五月份的时候能够吃到草莓，但是也有一些比较早的，在三四月份就能够上市了。但是有可能是被催熟的，所以不光了解草莓什么时候上市还不够，还要懂得分辨草莓。

备孕期间能不能吃草莓

　　备孕可以吃草莓。草莓口感特殊，口味酸酸甜甜，备孕的时候，需要多吃东西补充营养。草莓有开胃的作用。其次就是草莓具有抗癌的效果，能保持口气的清新，巩固牙齿以及保持口腔的健康。就算草莓可以吃也不能多吃，要会控制进食的量。

　　购买草莓的时候，要选择当季的草莓，如果温室里养出来的草莓，可能会有农药以及保鲜剂，所以益处不大。要选择熟透的草莓。没有熟透的草莓不仅不能补充营养还会对身体有害。畸形的草莓也尽量不要购买，不要贪图新鲜感。

　　不过在吃草莓之前，一定要仔细的清洗草莓。因为草莓的表面不光滑，很难清洗干净。建议先用温水浸泡草莓，十分钟之后，再一粒一粒的认真清洗，才能清洗的更干净。水果是人们日常的生活不可以缺少的食物。水果的种类繁多，且每一种水果都有不同的营养价值。要补充人体当中不同的营养物质，就需要购买不同的水果去补充。