喝红糖姜水的最佳时间

　　女性朋友都有喝红糖姜水的习惯，这是因为女性来月经的时候喝一些红糖姜水能够温暖脾胃，还能减少痛经情况的出现。而喝红糖姜水其实是要选对时间的，这样才能让红糖姜水发挥它的效用。那么喝红糖姜水的最佳时间是什么时候呢？一起来了解相关的问题。

喝红糖姜水的最佳时间

　　每天早起喝。每天早上起床以后，是喝红糖姜水的最好时候，因为，因为这时人体正处于阳气上升的时候，如果喝一些红糖姜水就能提升阳气，也能起到健脾养胃的重要作用。淋雨受寒以后喝。生活中人们淋雨受寒以后，也是喝红糖姜水的好时候，因为人地淋雨，受寒以后身体内寒气入侵，容易出现风寒或感冒，这时喝一些红糖姜水，能起到解表散寒的重要作用，可以有效预防感冒发生。

　　红糖姜水有补血的功效，适合经期饮用。因为经期缺血，多喝红糖姜水有补血的功效，红糖姜水对治疗女性的月经不调有非常大的帮助，可以提升我们身体的体温，增加我们人体的能量，活络气血，加快体内血液的循环，从而让月经也会排的比较顺畅。

　　另外，红糖姜水可以止疼，消肿，红糖姜水外敷同样具有排毒滋润的作用。如果是被蜜蜂蛰了，伤口又肿又红，疼痛难忍，取少量浓度较高的生姜红糖水涂抹红肿处，红肿一会儿就能减轻。对于风寒感冒或者淋雨后有畏寒，发热的患者服用红糖姜水可以很好的起到发汗的效果，还可以补中益气，健脾胃，暖胃。

红糖姜水的正确做法

　　平时在制作红糖姜水时，可以准备500克生姜和500克红糖，把生姜洗净以后，用料理机取出姜汁，然后和红糖放在一起调匀入过慢慢熬制，把它们一起熬成浓稠的膏状，取出后放在玻璃瓶中长期保存，像喝红糖姜水时取出适量放在杯子中，直接用沸水冲调就可以。

　　制作红糖姜水时可以准备，一小块生姜和30克红糖，把生姜洗净以后切成姜丝，在小汤锅中放入适量的清水，加热烧开，然后把姜丝入锅煮制，煮到锅中的姜至微微发黄以后，再把准备好的红糖放到锅中调匀，让红糖全部化开，再用小火慢慢熬制15分钟，这时锅中的红糖姜水也就做好了，取出以后趁热饮用就可以。