喝茶的禁忌事项

　　茶作为世界三大饮料之一，它有独特的功效，比如人们喝茶能够润肠道，助消化。然而，人们在空腹的时候是不可以喝茶的，因为空腹喝茶会对胃造成伤害。此外喝茶的禁忌事项还有很多，我们一起来了解一下相关的内容。

喝茶的禁忌事项

　　千万不要空腹就喝茶。空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等茶醉现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生茶醉，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。吃饭前后不要大量喝茶。但饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

　　睡前不能饮茶。睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。尿酸过高者限制饮用。尿酸过高如痛风者，饮茶应有所限制，茶叶中所含的鞣酸竞争性地从尿酸排出，从而影响尿酸排泄，所以，痛风病特别不宜饮浓茶。

　　不要用茶水送药。茶叶中的鞣酸能和许多药物产生化学反应，会使药效大大降低或完全失效。许多中药，如人参、黄连、黄柏、元胡等，也是不能与茶水同服，以免降低药效。在搞不清什么药不和茶叶成分发生反应的情况下，最好所有药物和中药都不用茶饮料送服。有孕在身不喝茶，如果有身孕在身，就要尽量避免喝茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，孕妇应少饮或不饮茶。

冬季喝什么茶比较好

　　红茶是全发酵茶，是冬季饮茶的佳品，在阳气闭藏的寒冷的冬季，经常饮用红茶能有助于人体去除油腻，增加食欲，促进消化和对人体养生保健，使人体更好的适应寒冷的冬天，特别适合体质虚寒的人群。

　　另外，还有黑茶，特别是熟普洱茶，性温和，具有暖胃的功效，很适合冬季饮用。冬季气候寒冷而干燥，人们居住的室内更是干燥，这时泡上一杯乌龙茶，能缓解干燥还能怡情。