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家长日常做推拿可以帮助小儿健脾胃，目前有很多手法是有健脾胃的作用的。那么，小儿健脾推拿手法是怎样的?还有，小儿健脾吃什么食物好?如果你们想知道小儿日常健脾胃推拿的具体方法，就看下下面小编准备的文章吧! 小儿健脾推拿手法小儿推拿主要是通过推拿手法作用于小儿体表特定的穴位，从而调节机体的功能，达到治疗和保健的目的。根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点，专用于防治小儿某些病证的推拿方法。又称小儿按摩。 小儿健脾按摩以下几个穴位： 一、补脾经，脾经位于拇指桡侧，从指尖推向指根，可健脾和胃促消化; 二、顺运内八卦，以孩子掌心为圆心，以圆心到中指2/3距离为半径，顺时针画圆，内八卦就在圆圈上，可宽胸理气、行滞消食; 三、掐四缝，四缝位于食指、中指、无名指、小指第一指关节处，可消宿食、化积滞; 四、摩腹，以小儿肚脐为中心，顺时针按摩腹部，可健脾和胃、促消化; 五、捏脊，双手提捏孩子脊柱旁开1.5寸处，从尾骨开始，自下而上到颈椎5-7遍，可以促进小儿气血运行，能消食导滞; 六、按摩足三里，足三里位于膝盖骨外侧凹陷下四指宽处，可健脾和胃，能增加小儿机体免疫力。按揉足三里3-5分钟，在孩子膝盖关节处有两个凹下去的地方，叫膝眼，每个膝盖有内外两个膝眼，靠外侧的一个叫外膝眼。找到外膝眼后，以孩子四指并拢的距离，在外膝眼下方，胫骨外侧大约旁开一横指的位置就是足三里。用拇指末端按揉。 小儿健脾吃什么食物好在炎热的夏天，宝宝们会常常的感觉到胃口不佳不爱吃饭，可能是由于脾胃方面受到损伤而导致的。妈妈们多给宝宝做一些健脾开胃的饭菜，可以让宝宝有一个好胃口，对促进宝宝生长发育是有益处的。 1、番茄汤 将新鲜的番茄洗净后备用，胡萝卜和洋葱在锅内炒至变色，再倒入番茄翻炒，出味后再加入水大火烧开，再加入盐和甜面酱小火煮2到3个小时即可。番茄中的营养是很丰富的，对促进宝宝VA的吸收和骨骼的生长是很有帮助的。 2、小米香菇粥 将小米、香菇各50克备用，鸡内金5克。在锅内加入适量清水，倒入小米和香菇煮成粥，待七分熟时再加入鸡内金，一起煮至香菇熟烂，分多次来饮用。此粥具有健用和胃和消食化积的功效，鸡内金能帮助消化，香菇是具有健脾胃和助消食的用用，常食可以预防小儿消化不良的不适。 3、小米山药粥 将小米和适量的山药放入锅中，大火煮沸后再转小火焖半个小时，待粥呈稠烂即可盛出供宝宝食用。山药会利于脾胃的消化吸收功能。 |