吃生蚝对备孕有好处吗

　　每一个人的饮食习惯都会不一样，海鲜的营养很丰富，有一朋友喜欢吃海鲜，但是有一些朋友一吃海鲜就过敏。对于备孕的夫妻来说，最好备孕的工作是非常有必要的，在备孕期间需要注意休息还有饮食。那么，吃生蚝对备孕有好处吗?　　

吃生蚝对备孕有好处吗

　　生蚝里面的含锌很丰富的，男性可以多吃点的，有利于精子的生成的。牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。打算怀孕的话还是可以吃生蚝，一般没有什么不良影响，以后打算怀孕的话注意排卵期同房为好，如果怀孕的话还是得做好产检，确定胎儿健康的话才没事。

　　生蚝，正是属于强酸性食物，并且有潜阳补阴的作用。研究表明，生蚝、扇贝、文蛤、魁蛤、蝾螺等贝类含有丰富的氨基酸和锌等丰富的微量元素，是很有效的强精食品。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。

　　在备孕之前的两个月里面多吃点碱性的食物，是可以增加生男孩的比率高点，孕前多吃的各种蔬菜，水果、奶类、茶叶、海带、吃大豆、豆腐、菠菜、萝卜、土豆、洋葱、海带、西瓜、梨、苹果等 少吃精米、白面、花生、鸡鸭鱼肉、虾、贝类等。　　

怀孕一个月能吃生蚝吗

　　生蚝对孕妇是没有任何影响是可以吃的，不管是在刚怀孕还是怀孕，很长时间都是可以的，因为生蚝中的营养都是非常丰富的，也是可以补充更多身体上的营养，还可以帮助我得到营养均衡。女性在刚怀孕的时候身体会非常脆弱的，所以也是需要经常吃一些生蚝，可以提高身体免疫力。

　　生蚝的营养成分非常丰富，有很多的蛋白质，还有维生素价值也都是非常高的。经常吃生蚝也是可以促进身体的血液循环，还可以预防感冒这些疾病的。但是在吃生蚝的时候不能坚持每天都吃，要选择适量的食用。

　　如果吃太多生蚝的话，就会让孕妇出现消化不良的情况，也会让生活中的一些细菌传染到孕妇，还有对孩子危害也是非常大的，所以在吃的时候一定要少吃，而且每次都要把生蚝完全煮熟，这样可以把生蚝中的细菌杀掉。