按摩脸部的好处面部皮肤更加光润

　　现实生活中很多人都会通过按摩脸部来让自己的皮肤更加光泽亮丽，但是按摩脸部也有一定的技巧，只有准确的找对穴位进行按摩，才能有很好的效果。那么，按摩脸部的好处面部皮肤更加光泽吗?

按摩脸部的好处面部皮肤更加光润？

　　面部按摩指在整个面部徐上润肤霜并施用一定的轻柔手法进行按摩，使人面部的疲劳得以恢复，面部轮廓更加清晰，面部皮肤更加光润。面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。

　　一、消除眼下皱纹(1分钟)

　　在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端;用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下，松手休息。重复6遍。

　　二、消除眼角皱纹(1分钟)

　　将你的食指或中指按在双眼两侧;轻闭双眼，同时用中指或无名指撑住眼皮，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉;从1数到5，然后松手休息。重复6次。

　　三、消除前额皱纹(1分钟)

　　双手合掌，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动，拇指至手腕部分的肌肉便按摩额;以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧，缓慢来回做3次，放松、休息。重复2次。记住要在额上涂些护肤霜。

　　四、健美下巴(1分钟)

　　先在下巴上涂些护肤霜。用右手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分，来回10次;再调转方向，用左手中指按摩下巴右半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，从1数到15，放松。

　　五、健美脸颊肌肉(1分钟)

　　先涂护肤霜。将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊，拉向两旁耳朵方向。

面部按摩有什么作用？

　　按摩脸部是有很多好处的，首先能够使皮肤更加的柔软、顺滑，而且还能够有效地延衰缓老。因为按摩脸部，能够有效地提高局部的温度，可以将一些毛孔打开，将脸部的一些杂质，通过按摩可以有效地被排出到体外，使皮肤更加的健康。还有就是能够促进血液循环和细胞的生长，能够将一些废物和一些二氧化碳及时的排出，使皮肤更加的清洁，所以可以经常性的进行脸部按摩。

　　穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。按摩时不宜过分用力。用中指和无名指按摩较为合适。按摩的动作要有节奏韵律感,速度不宜太快或太慢,按摩的速度**与心脏跳动的速度大约一致。

　　面部按摩的作用是：增进血液循环,给组织补充营养;增加氧气的输送,促进细胞新陈代谢正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下过多的水分,消除肿胀和皮肤松弛现象,有效地延缓皮肤衰老;使皮下神经松弛, 得到充分休息,消除疲劳,减轻肌肉的疼痛和紧张感,令人精神焕发。因此,除了在美容院进行专业性的皮肤按摩护理之外,应该在家中自己做面部按摩护理。