阿胶糕一天吃几块合适

　　阿胶糕并不是一种甜食，是一件具有高营养价值和药理价值的养生食物。但凡带着药性的食物，食用过多都会产生副作用，对人体造成伤害，甚至还会引发一些轻微症状。所以阿胶糕绝不能无节制的食用。下面我们来了解一下这个问题：阿胶糕一天吃几块合适?

阿胶糕一天吃几块合适

　　阿胶糕一天吃5到10克比较合适。阿胶是用驴皮熬制的，有很强的滋阴养血的作用。阿胶糕是把阿胶处理完后，又和其它的食材配混合到一起制成的食品，充分的保留了阿胶的药用价值，同时又免去了阿胶烊化的繁琐过程。一般来说阿胶糕一天吃5-10克是比较合适的，可以充分起到滋阴养血的作用。食用时还应注意，吃阿胶糕的时间不要过长，一般不要吃三个月以上，吃得时间过长会有上火的表现，因为阿胶毕竟是一种滋补的药材，吃多了会有长口疮、大便干等表现。

　　早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。

　　女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

女人经期能不能吃阿胶

　　月经期间不宜吃阿胶。因为月经期间，阴血下泻，阳气偏旺，而阿胶属于偏阳的中药，不仅能够补血还有止血作用。月经期间食用阿胶会使身体原本需要排出的脏血淤堵反而留在身体里面，所以，在月经期间不宜吃阿胶。

　　有月经不调的女性总希望自己能够正确吃阿胶来改善异常，而吃阿胶的方法也是多种多样，可以选择阿胶膏来吃，也可以直接将阿胶烊化以后搭配上西洋参或者是其他的中药一起来吃。

　　上面就是月经不调吃阿胶的相关情况，有这样的情况就需要根据情况来做合理化的调理，不能有乱吃滋补东西的情况出现，否则会因为自己乱吃滋补的东西而导致服用阿胶以后出现异常。

　　阿胶被称为补血圣品，特别对于血虚的人来说，经常吃能起到滋补的效果，面色红润，气血好，具有美容养颜，抗衰老的功效。很多女性朋友都喜欢吃阿胶进补。