橙子是凉性还是热性

　　在中医理论中，常将食物分为凉性和热性。在适当的时候，摄入适当性质的食物。是中医重要的基础理论。橙子作为一种高度普及的热门水果，其在中医理论角度的性质却不为人知。很少有人去管它是热性还是凉性。下面我们来了解一下这个问题：橙子是凉性还是热性?

橙子是凉性还是热性

　　橙子是凉性水果，体寒气虚的人应该少吃橙子。不过橙子具有很高的食用价值和营养价值，它能够生津开胃，帮助解除油腻、促进消化，橙子中的维生素和有机酸能够止咳化痰、提高人体免疫力，还能够美容养颜，让皮肤更加白嫩光滑。

　　吃橙子是不上火的，反而它有一定的降火效果。 橙子的含糖量并为橘子那么高，而且橙子是凉性食物，具有生津止渴，开胃下气的功效，所以说橙子不会引起上火，反而有点去火的功效。

　　适度吃可去火 橘子是寒凉性水果，一般来说，寒性性的新鲜水果具备一定的下火清热解毒作用，而且橘子中带有的水份及营养元素非常丰富，具备多种多样作用功效，合适经常上火、咳嗽痰多、便秘、消化不良、食欲不佳的群体服用。 多吃易上火 由于橘子中带有很多的碳水化合物化合物，不适合过多服用，摄取过多的糖份非常容易加剧肠胃的生湿性，造成肠胃体内湿气加剧，进而造成 脾胃湿热容易上火。

　　1.不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。

　　2.饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

　　3.橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

　　4.吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

冬天宝宝能不能吃橙子

　　橙子属于冬天的时令水果，这类的水果一般没有经过药物催熟，是正常的长熟，所以这个时候的橙子是最好吃的，比那些大棚里、或者药物催熟的橙子味道要浓郁，更有橙子的味道，所以可以放心的给宝宝吃，宝宝冬天吃橙子是不会对宝宝身体产生影响的。

　　橙子里含有大量的维生素C，维生素C能加强人体的免疫力，让宝宝少生病。在喂宝宝吃橙子时要适量的喂，不可以一次性的喂宝宝吃太多，因为宝宝的肠胃功能还不完善，很容易在吃了过多的橙子后出现肚子疼和拉肚子的现象。

　　随着七个月宝宝日渐长大，对能量的补充和食物的需求也随之增加，孕妈们给孩子添加辅食是有必要的。由于七个月宝宝的肠胃还比较敏感，因此最好在饭后半小时左右给宝宝食用橙子。橙子还应以常温为佳，最好不要放在冰箱冷藏。