按摩肩髃穴的作用与功效

　　现代人因为工作压力大，经常会有一些头疼脑热、精神不好的情况。这个时候大家就很喜欢用按摩来缓解，可按摩也不是可以随便按压，还是需要按对地方才会更有效。下面我们来了解一下这个问题：按摩肩髃穴的作用与功效有哪些?

按摩肩髃穴的作用与功效

　　适当的按摩肩髃穴是可以起到非常好的保健功效的，但是可能有些朋友们对于肩髃穴的按摩方法不是非常的了解了，其实肩髃穴的按摩手法也是非常的有讲究的。肩髃穴的按摩手法可以通过局部的按摩，然后抹点精油，搓到发热后休息片刻再继续按摩这样会比较有疗效而且很舒服，肩髃穴疼的话就用按摩的方法、它有一定的缓解疼痛效果。

　　肩髃有通经活络，疏散风热的作用。

　　肩髃有活血散风、通利关节作用。

　　肩髃穴是手阳明经与阳跷脉之会，阳跷脉主司运动，阳明经筋结于肩部，本穴又位于肩部，故是治疗肩臂疼痛、手臂挛急不举、半身不遂的主穴。

　　凡穴位与他经交会者，为会穴，在治疗上，则兼及与会之经之症。肩髃穴有理气化瘘、舒筋利节之功。

　　肩髃穴主治肩臂疼痛，半身不遂、手臂挛急、瘾疹、瘰疬。

　　肩髃主要用于肩臂疾患等：如肩关节及周围软组织疾患、手臂挛急、臂神经痛及瘿气、瘰疬、风热瘾疹等。

　　肩髃主治肩臂疼痛，上肢不遂，项强，齿痛，瘰疬，瘾疹，以及肩关节周围炎等。

　　肩髃穴是治疗上肢不遂和肩关节疾病的首选穴。主治上肢不遂，肩痛不举，风热，瘾疹，瘰疬。

两大腹部减肥穴位

　　1.大横穴

　　位置：肚脐旁开4寸处

　　按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。

　　按摩方法：双手食指指端同时按压，圈状按摩100次。

　　2.天枢穴

　　位置：肚脐两边左右各三指宽处。

　　按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。

　　按摩方法： 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。

　　3.水分穴

　　肚脐眼上大约一指宽

　　促进排泄功能，提高水分代谢

　　4.中脘穴

　　肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处

　　调节身体消化机能，是通便顺畅

　　5.气海穴

　　位于肚脐下两指处左右

　　聚气之穴，有保暖之功效

　　6.关元穴

　　位于气海穴2指以下，把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。

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