大姨妈量少什么原因

　　由于女性特殊的生理结构所决定，女性每个月都要来一次大姨妈，这是因为子宫内膜脱落所造成的。女性的月经已经成了考察女性健康标准的指标之一，不仅仅表现在月经周期上，还包括月经的量是否正常，那么，大姨妈量少什么原因?

大姨妈量少什么原因?

　　1、先天性的子宫发育不良

　　有一些女孩子因为先天性的原因导致子宫很小或者是发育畸形，所以每一次来月经的血量就比较少。另外成年女性经常性的进行刮宫术导致子宫内膜受损，也会出现月经变少或者是停经的现象出现。

　　2、激素分泌异常

　　雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

　　3、生活不规律或者是作息时间不正常

　　长期的熬夜会影响人体内激素分泌出现异常，或者是工作压力大，情绪不好，这些都会影响女性的内分泌失调，从而导致的月经失调尽量变少。

　　4、无排卵性月经

　　无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。

　　5、避孕药物

　　常常会听别人说，避孕药物不能多吃，但是有些女性还是有服用避孕之类的药品的情况，这类药品中含有大量的孕激素，会对女性体内的内分泌系统带来问题，时间久了，就容易导致女性内分泌失调，影响女性的月经，导致月经量的变少。

大姨妈月经量少吃什么调理?

　　月经量少有多种原因，月经量少与气滞血瘀有关，可以吃活血的药物，比如益母草颗粒，具有活血化瘀的作用，帮助经血排出，调节月经。月经量少与受寒有关，可以喝红糖姜水，具有祛风散寒的作用，改善月经量少的症状。月经量少与贫血有关，可吃补气血的食物，比如大枣、阿胶、桂圆等。

　　月经量少与体质虚弱有关，多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉，增强身体抵抗力。月经量少要注意饮食，少食用刺激性、寒凉性食物，否则会造成病情加重。月经量少要注意保暖，少穿露腰、露肚子的衣物，否则会让腹部受凉，造成寒性体质，月经期间容易出现月经量少、痛经。

　　多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。　来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。