吃韭菜真的能补肾吗

　　肾功能对于每个人来说都是非常重要的，尤其是男性朋友来说，如果肾功能出现下降的现象，很可能会影响到性功能。所以需要及时的调理，而调理肾功能的时候，不仅可以通过药物的方式也能够通过饮食的方式来进行治疗，那么吃韭菜真的能补肾吗?

吃韭菜真的能补肾吗？

　　吃韭菜是可以补肾的，韭菜的别名是起阳草、肉苁蓉等等的称呼。所以男性朋友食用之后，可以促进男性的健康。补肾温阳：男性朋友一旦到了40岁以后，肾虚的问题就会非常严重了，如果在平常不注意生活习惯的保持，或者是工作、生活压力过大，就会导致肾虚的问题出现。韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;

　　益肝健胃：韭菜对于男性来说，还可以保肝健胃，对于男性的脾胃和肝脏都有非常好的调理作用，韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。行气理血：韭菜还具有行气活血的功效，尤其是对于一些外伤处血，或者是胸痛、反胃的男性朋友，更是是非常适合的一种蔬菜了。韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

　　用韭菜籽熬成的粥。比起韭菜本身而言，韭菜籽在益阳方面的效果更为显著，所以若是为了壮阳，则最好选用韭菜子为食材。韭菜子熬粥的办法其实也很简单，首先要买回来韭菜和韭菜子，然后将大米和韭菜籽还有韭菜用清水洗洁干净，然后打开锅，在锅中加入一些清水，加入一定量的韭菜子和大米，然后将过打开可用电饭锅也可以用别的锅，等到已经熬成粥状之后，将已经洗劫干净，并且切好的韭菜。碎屑放在已经煮到浓稠时的锅中，这时候如果觉得味道不够，可以加入一些盐来调节味道。用韭菜籽熬成的粥是虽然可能吃起来会有一些清淡，但是却可以帮助很好的达到一个壮阳的效果。

吃韭菜的注意事项？

　　在哺乳期的妈妈不要吃韭菜。哺乳期就是指妈妈在怀孕九个月生完宝宝之后，宝宝有一段时间没有长牙，这个时候宝宝靠什么来获取营养来维持生命活动呢?当然我们大家都知道这个时候的宝宝靠吃妈妈的母乳来生活，而作为宝宝唯一的食物来源，母乳就是非常之重要的，我以这个事情要注意不要吃韭菜，因为韭菜有回奶的功能，就是在哺乳期的妈妈吃过韭菜之后，可能会产生产不出母乳的现象，那么这个时候小宝宝就要遭罪了。所以要千万注意在哺乳期的妈妈不要吃韭菜。

　　韭菜虽好，但是不要多吃，因为韭菜是一种热性食物，易班的时候我们适量的吃韭菜是可以达到很好的补充身体内营养健康水平的效果的，但是如果吃得过多，只会导致人体内上火的现象，上火则会引起多种并发症共存，导致很不舒服。

　　胃功能和消化功能不好的人，建议不要吃或者少吃韭菜，因为韭菜中含有过多的纤维素，纤维素进入人体之后转化成单糖儿，单糖摄取过多，消化又不好的话，则会导致累积当然，能量转换为脂肪，影响我们的身体健康。一些生活在农村的人可能会经常使用一些诸如菠菜，香菜，大葱等，这时候只要在菜地里将这些植物采回来洗干净站上大将吃上也是极为美味的，但是韭菜最好还是不要生吃的，因为韭菜中会产生很多的细菌，还会保留一定量的农药，对人的身体健康很不利。