吃红心火龙果的禁忌有什么

　　火龙果在生活中是很常见的一种水果，而且火龙果可以分为红心火龙果和白心火龙果，白心火龙果和红心火龙果的功效是不一样的。而且我们都知道。多吃一些红心火龙果可以起到润肠通便的作用。所以排便困难的人是可以吃一些红心火龙果的，那么吃红心火龙果的禁忌有什么?

吃红心火龙果的禁忌有什么？

　　禁止和香蕉一起吃、红心火龙果不能和香蕉一起吃，是它最重要的食用禁忌有哪些，因为红心火龙果和香蕉都是性质含量的水果，如果把它们搭配在一起吃，会让人体吸收过多的寒性成分，另外他们都是能润肠通便的水果，把它们搭配在一起吃会加重肠道负担，容易引发腹泻。

　　禁止和牛奶一起吃、红心火龙果简直和牛奶搭配在一起吃，因为红心火龙果中含有丰富维生素C和花青素，而牛奶中则含有大量的蛋白质，他们相遇以后会生成一些不容易被人体吸收的物质，容易加重人体负担，会引发消化不良，严重时还会导致蛋白质沉降，容易造成食物中毒会危害身体健康。

　　糖尿病患者、红心火龙果虽然含有丰富的膳食纤维，可以帮助减缓血糖上升的速度，但，因为其中的糖分主要是来自葡萄糖，容易被身体直接吸收，吃多了同样会有血糖飙高的疑虑，因此建议糖尿病患者要适量食用。体质虚寒 红心火龙果性质偏凉，建议身体较虚或女性在经期间少吃，避免造成拉肚子，以及影响到经血的排放。孕妇 刚刚提到红心火龙果的糖分主要来自葡萄糖，因此建议患有妊娠糖尿病的妈妈要少吃，避免血糖急速上升;火龙果较凉，也要注意别和寒性食物一起吃，例如：山楂、西瓜…等，容易造成消化不良、腹胀和肚子痛。

红心火龙果和白心火龙果的区别？

　　红心的火龙果和白心的火龙果除了颜色的不一样，在营养价值和经济价值上也是会差很多，红心火龙果的里面的花青素的含量是会远远的高出白心火龙果，而且红心火龙果里面还有更多的金属微量元素和一些矿物质，能够给人体带来更好的营养。在很多实验中数据表示红心火龙果对防治心血管疾病和动脉发面的疾病有着非常大的好处，远远超过白心火龙果。而且红心火龙果的性质也稍微比白心火龙果要温和一些。

　　火龙果的能量是非常的低，而且里面是含有非常多的膳食纤维，是可以很好的帮助我们减肥还能够很好的降低血液里面的血脂和胆固醇的含量，是可以在一定的程度上预防便秘，是可以使得肠胃蠕动加快，有利于大便排出，而且它的果皮上面还有非常多的花青素，能够很好的抗氧化，抗衰老，所以你的皮肤更加的细腻，也能够降低血压还能够预防很多炎症和一些过敏的现象。另外它还能够改善视力。而且它还能够帮助身体排毒尤其是对于身体里面堆积的重金属离子。

　　红心火龙果含有丰富的天然色素。从果皮到果肉均呈玫瑰红色至紫红色，这种色素主要是β-花青苷。在一些体外实验中有证据显示，β-花青苷具有抗氧化(清除自由基)，预防和治疗动脉粥样硬化以及抗癌的作用。价格不同。红心火龙果价格要比白心火龙果高。这关系到两方面的原因。一方面，如今市面上的红心火龙果一般都从越南进口，成本较高。另一方面，消费者对水果不再满足于常见的品种，红心火龙果这样的高档进口水果越来越受到青睐。