大麦若叶青汁的功效和作用

　　我们国家的中医文化博大精深，当自己的身体出现了一些症状之后，尝试着用中医的方法调理身体是一个非常不错的选择。而且有的时候就算自己的身体没有疾病也是可以喝一些中药来滋补身体的，比如大麦若叶青汁。那么，大麦若叶青汁的功效和作用有哪些呢?请跟着小编一起来看看吧!

大麦若叶青汁的功效和作用

　　大麦若叶是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以我们只选用此时期的幼苗为原料。大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。

　　第一种，具有净化血液的作用，可以消除人体血液中获得的重金属物质，并且排除血液中过多的垃圾;第二种，大麦若叶青汁中含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质、酵素，这些元素都是人体不可缺少的。所含有的膳食纤维还可以清除肠道的毒素，适合饮食习惯差、有便秘或者是消化不良的患者服用;第三种，有消除疲劳的作用，适合易疲劳的患者服用。

　　这种保健品最大的作用就是能够很好的帮助人体达到调节酸碱平衡效果，可以帮助酸性体质的人群改善体质情况。

　　它可以很好的帮助达到净化血液效果，还能够帮助消除人体当中的重金属，避免人体因为血液当中垃圾沉积或者重金属过多而出现身体亚健康状态，甚至出现病变情况。

大麦青汁怎么喝才能瘦

　　青汁在餐前饮用，可以起到减肥作用。青汁的主要成分是粉碎的大麦颗，里面以纤维素为主，还有部分水溶性维生素，其他的营养成分则比较少。这种食品在餐前饮用，可以导致胃部膨胀，刺激胃壁神经，产生饱胀感，而降低食欲，就会减少其他食品的摄入。机体摄入碳水化合物和脂肪量的减少，则不能有效的合成脂肪组织，而起到减轻体重的作用。

　　市面上的青汁一般是做成袋状粉剂冲泡食用的，青汁中的成分一般是维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质等，食用后能促进肠胃蠕动，加快废弃物的排出，从而起到减肥的效果，但是这样的食物一天吃2袋就可以了，如果吃多了，食物纤维摄入过多，肠道滑利太过反而会产生腹痛等不适症状。

　　大麦青汁在适合的饮用时间饮用的话，减肥效果也会更好一些，建议饭前半小时冲泡一袋青汁，青汁中含有丰富的膳食纤维，饭前饮用能够增加饱腹感，从而减少下一餐饮食的摄入，帮助人体更好的瘦身减肥。 另外，如果在减肥期间还伴有便秘的情况，在早上空腹冲泡一杯大麦若叶青汁，不仅能够促进肠道蠕动，帮助排便，也能起到瘦身的效果。