宝宝可以每天揉板门

　　刚出生的宝宝身体是比较柔软的，很多家长是第一次当父母，在照顾宝宝方面缺少了经验，就担心自己做不好造成宝宝生病。宝宝的身体没有完全发育成熟，护理不当的话，就会容易出现感冒，发烧等现象。那么，宝宝可以每天揉板门吗?

宝宝可以每天揉板门

　　板门穴是不建议每天都揉的，因为每天长时间揉板门的话会容易造成便秘。建议当孩子出现了症状时可以连续揉板门进行调理，但一般也是一天1-2次为宜。另外按揉板门不建议选择过于饥饿或者是过饱的状态下，一般选择饭后1-2小时左右揉是最好的。

　　在推拿学上，对于上肢部的穴位，不仅不分男女，而且左右方面，均以左手为主，亦可先推左手，再推右手，或只推右手、左手任一，都能起到相应的功效和作用，但要注意给宝宝做推拿时力道要轻柔均匀，如在沙滩上画线一般，不要弄疼孩子，一旦孩子有不配合的情况下，要有耐心和方法的劝说和教导。

　　揉板门主要针对孩子有舌苔厚腻、有口气、恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、大便酸臭或者形态异常等症状进行缓解治疗，一般一天揉2次为宜，如无病症期间可一天揉1次，一次3-5分钟即可，以健脾和胃、加强脾胃运化功能，但不宜过多，以免幼儿烦躁不配合，产生延误和抗拒心理。

　　另外要注意不能在过饥或过饱的时候揉，要选择饭后1-2小时进行，开始前要营造好气氛，避免宝宝不配合。

成人按揉板门好处

　　板门推拿分为清板门和揉板门，揉板门性质比较温和，主要作用是调理食欲不振、厌食、嗳气、食古不化等症状;而清板门性质寒凉，属于清法泄法，能清中焦脾胃的湿热，有和胃、降逆、泻胃火的作用，从拇指指根推向腕横纹可以止泻，腕横纹推向拇指指根能止呕。

　　在日常生活中，我们会发现很多的儿童都会出现厌食或者是腹胀这种情况，那么一般来说如果采用推拿的话，就可以有效的治疗这种症状，同时在推拿的时候最好选择比较好的手法，这样的话对于儿童来说也是比较有好处的，同时值得注意的是在日常生活中，我们会发现很多外面的机构都会宣称可以使用推拿的方法来进行治疗，一般来说我们还是应该去正规的医院来进行治疗，这样才比较安全。

　　揉板门的方法一般是操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉孩子左手的板门穴，通常按揉大约200—400次左右为宜，每天可进行2—3次。