春季治疗肌肤过敏方法,注意饮食及时补水

　　到了春天，很多的花开始开了，空气中有许多花粉，还伴随着一阵阵的花香。皮肤过敏是对过敏源过敏，很多人对花粉过敏，所以一闻到花粉，就会不停地打喷嚏。春季治疗肌肤过敏方法是什么?注意饮食及时补水有用吗?下面我们一起来看看吧!

春季治疗肌肤过敏方法,注意饮食及时补水

　　富含维生素A的食物

　　维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭，富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜等。

　　大枣和胡萝卜

　　特别是大枣，它富含的抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生，是患者在皮肤过敏后吃这种东西最有效的。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

　　绿茶

　　绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，饮用绿茶有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。日本蔬菜和茶叶研究所通过分析和试验确认﹐茶叶中有一种新的抗过敏物质﹐能够减轻花粉症等过敏病症。这种新的抗过敏物质是儿茶素的一种﹐属于表儿茶酸(简称EGCg)的衍生物。通过动物试验及让50名花粉症患者饮用含有该种物质的绿茶﹐结果发现它比已知的表儿茶酸有更好的抗过敏症效果。

　　金针菇

　　以现代营养学和医学观点看，金针菇是一种高蛋白、低碳水化合物、高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸的食品，经常食用可降低胆固醇，抑制血脂升高，有利于防治心脑血管疾病，还有利于食物中各种营养素的平衡吸收和利用，排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效地增强机体活力，防治肝脏病及胃、肠道溃疡，抵抗疲劳，延缓机体衰老。特别适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。人们早已发现，金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫力，抗菌消炎，防御肿瘤的作用。去年，新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。不过，金针菇一定要煮熟再吃，否则，容易引起食物中毒

导致眼周围过敏的原因到底有哪些?

　　宠物：有的人会对宠物过敏，如果不知道的情况下经常和这些动物接触，就有可能会突然引起打喷嚏，甚至会有呼吸困难的症状。宠物身上有很多细菌，还有很多寄生虫，经常去接触，去抚摸动物，就会有感染的几率。有的人喜欢喂养宠物，但是却不讲究卫生，接触后过敏症状会更严重。

　　季节变换：当季节转换的时候是人体体质最弱的时候，不注意身体的护理，就会引起很多不适，这个时候皮肤也会特别的脆弱，会变得特别的敏感，所以很多人在季节交替的时候会觉得自己皮肤经常过敏，原因就是空气中会释放大量的组织胺，这样的物质对人体是相当不利的，接触之后皮肤会经常瘙痒。

　　温度变化：在温度变化过大的情况下人的免疫力会下降，而且有的人经常生活在一些忽冷忽热的环境下，这样皮肤会失去保护力，在这样的环境下很多人的皮肤会经常发红，甚至还会发烫，时间长了，皮肤就会过敏。

　　紫外线：长期接触紫外线会导致皮肤敏感程度加深，有的人工作环境就是会一直受到阳光照射，这种情况皮肤的角质层会越来越薄，此时受到病菌袭击就会突然过敏。

　　这些就是眼睛周围皮肤过敏的原因，知道后就必须要远离这些因素，这样可以起到消肿的作用。瘙痒难受可以用冰袋进行冰敷，冰敷后局部会好受一些，而且也可以控制瘙痒。皮肤过敏避免用手去抓，否则会引起抓痕，到时候皮肤还会溃烂，痒得难受可以使用制氧剂处理。