冬天坐月子怎么开空调才好

　　女性在怀孕生产之后身体虚弱，所以需要及时去到医院进行相关检测，做好一系列的保护措施，坐月子期间是女性身体休息的时间，如果冬天太冷的话，可能需要开空调，那么冬天坐月子怎么开空调才好呢?

冬天坐月子怎么开空调才好

　　冬天坐月子空调开20℃-25℃最佳，在温度适宜的环境中不仅有利于产妇的身体健康，而且还能避免空调超负荷工作。如果空调开的温度很高达到了30℃，不仅会增大耗电量，而且还会影响空气的质量，从而引起产妇患上呼吸道疾病。而如果空调开的温度很低，和室外的温度差不多，还不如不开，这样既耗电，有不能起到让产妇感到温暖的作用。

　　冬天坐月子开空调时除了要注意温度，还要注意室内的湿度，产妇可以使用加湿器，这样能避免室内太过干燥。另外，每天要保证开窗换气两次，每次15-20分钟左右。在通风时最好是让产妇和宝宝到其他房间去。等通风换气结束后关上窗户，打开空调让室温恢复后再让产妇和宝宝回来，以免开窗通风时吹到产妇和宝宝，导致产妇、宝宝受风寒。

坐月子能吹空调吗夏天

　　其实，坐月子不是说一定要把妈妈放在一个完全封闭、不透风的环境里面。其实，夏天普遍温度都在30度以上，对于产后的妈妈来说，更为容易出汗。防止细菌病毒的滋生的第一方法就是要保证房内的空气流通，这个时候电扇，空调可以科学地用。不过要记住不能让空调风对着产妇和宝宝吹。

　　另一个方面，要保持湿度，一般要保持在50%到60%之间，妈妈要多喝水，补充盐分等。妈妈们的衣服一定要使用透气吸汗，这样可以防止遇风受寒。

　　产后吹空调要注意以下方面：

　　1.不要对着空调吹：妈妈们在生完宝宝以后全身的毛孔都是张开的，如果遇到冷风，毛孔收缩容易引起感冒，全身酸痛以及头痛等，还可能对以后有影响。一般要把空调的风打向墙面，千万不要直接对着空调吹。

　　2.温度不可过冷:不要把空调的温的太低，室内温度27度左右即可，温度太低会影响身体的康复，甚至会引起不必要的疾病

　　3.新妈咪要长衣长裤：虽然开了空调，新妈咪们可不要因为炎热就“坦荡荡”，长裤长衣还是要穿的，袜子也要套上。最好是全棉宽松的衣服，这类衣服比较透气，可以保护产妇的皮肤。

　　4.舒适最重要：并不是同一个温度都适合每个产妇每个妈妈的温度敏感度不同，在享受空调时一定要让自己和宝宝都感到舒服才行。