吃什么水果最养肝脏

　　肝脏不好的人他的皮肤也是不好的，并且肝脏不好眼睛也容易出现疾病，平时可以多喝一些菊花茶，决明子茶，多保护一下我们的肝脏，水果也要常吃，选择一些对肝脏好的水果，那么吃什么水果最养肝脏呢?

吃什么水果最养肝脏

　　肝脏不好会有明显的乏力，右上腹疼痛，腹胀，进食后情况加重的表现，肝脏不好的患者，多数人都会有讨厌油腻食物，喜欢吃清淡的饮食。日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对肝脏的保护有一定的作用，比如葡萄，香蕉，李子，瓜子，杏仁果，葡萄干等水果食用后，对肝脏都有一定的好处，如果在肝脏不好的情况下，可以选择这些水果，替换使用。绿叶蔬菜中如菠菜，胡萝卜，小白菜也都有一定的养肝功效。

　　肝不好会有明显乏力，右上腹疼痛，腹胀，进食后症状加重，肝病患者，大多会有厌食油腻食物，喜欢吃清淡食物。平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，对肝脏有一定的保护作用，如葡萄、香蕉、李子、瓜子、杏仁、葡萄干等水果食用后，对肝功能有一定的好处，如果肝功能不好，可选用这些水果代替。如菠菜、胡萝卜、小白菜等绿叶蔬菜也具有一定的养肝作用。

　　肝脏出现硬化晚期病者适当吃香蕉：香蕉营养，低热量，不仅含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素和钾，膳食纤维和其它营养素。可以适量吃西瓜：西瓜不仅包括蛋白质，铁，磷，粗纤维和维生素A、B、C，有解渴，利尿，排毒作用。

肾结石吃什么食物最好?

　　肾结石吃黑木耳等食物最好，黑木耳之中富含特别多的矿物质以及微量元素，对于肾结石的问题有一定的预防和调理作用，同时还有很不错的化石作用。因此，大家一定要坚持每天都吃点黑木耳。举措建议肾结石患者不能吃菠菜炖豆腐，与此同时，为了防治肾结石，大家平时需要少吃油腻食物，多吃马铃薯和生姜。注意事项无论长出了哪一类结石，患者都应该多饮用一些白开水，把喝水当成每天的一个自然好习惯。

　　肾结石的患者首先应大量饮水，通过排尿冲刷，可使较小结石排出。另外，肾结石患者应多食用富含维生素A的食物，主要包括红薯、椰菜、红萝卜、南瓜等。因维生素A可以维护尿道内膜整体健康并且有助于阻碍结石的复发。同时，肾结石患者应增加维生素B6的摄入，因为维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，可以预防肾结石的形成。