哺乳期能吃螃蟹吗

　　螃蟹的味道是非常不错的，好的螃蟹蟹黄多，但是螃蟹是寒性食物，因此很多人都是不能吃的，女性最好也要少吃，现在市场上也有很多卖螃蟹的，有些生完孩子的产妇也非常想吃，那么哺乳期能吃螃蟹吗?

哺乳期能吃螃蟹吗

　　其实，哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因为螃蟹性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还会加重湿疹，出现腹泻的情况，甚至诱发宝宝自身免疫系统疾病等。另外螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，哺乳期的妈妈要慎重地享用螃蟹哦。

　　哺乳期是否可以吃螃蟹是看个人的体质和时间的，在刚分娩后的半个月内，由于女性这段时间体质较为虚弱，所以不建议吃螃蟹。在一个月后，只要你没有体寒或者脾胃虚弱的情况就可以适量的食用一些。如果是剖腹产的，建议最好不要吃螃蟹，以免影响刀口的恢复情况。哺乳期间需要保证饮食的合理性，不要经常吃油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，多吃富含蛋白质的食物。

　　吃太多的话，不仅有可能会导致本身出现腹胀、腹泻的情况，还有可能会造成宝宝出现腹泻。哺乳期的女性也要注意，并不能随便的吃一些东西，而且身体有不适时，也不要盲目的服用药物。

哺乳期吃小龙虾可以吗

　　在哺乳期能不能吃小龙虾需要根据自身和宝宝的体质来定，如果对这类食物没有过敏的现象，那么就可以适量的食用。由于宝宝较小，对一些食物很容易产生过敏的现象。所以妈妈们在食用的时候，要少量的食用，然后还需要多观察宝宝的变化。

　　哺乳期的妈妈食用小龙虾，可以用来补充蛋白质，补钙、补碘、补钾，预防心血管疾病等，哺乳期吃小龙虾的好处有：

　　一、通乳，提高乳汁的质量，有助于提高乳汁的质量，优质的蛋白质还可以增强抵抗力;

　　二、促进宝宝生长发育，小龙虾含钙比较高，哺乳期妈妈食用小龙虾可以通过乳汁作用于宝宝，促进宝宝牙齿和骨骼的发育，同时防止宝宝出现缺钙性的抽搐，含有钙、磷、钾、钠、镁、碘、锌、硒等微量元素，对宝宝生长发育很有帮助，还含有维生素A，有助于促进宝宝视力的发育，防止糙皮病。