玫瑰花茶来月经可以喝吗

　　玫瑰花茶可以促进子宫的循环，而且对于女性来说还有美容养颜的效果。玫瑰花茶对于人脸上有黄褐斑的人也是有一定的帮助的，那么玫瑰花茶来月经可以喝吗？

玫瑰花茶来月经可以喝吗？

　　在月经期间女性朋友可能会有情绪上的烦躁，我们适当的喝一些玫瑰花茶，也可以起到调节作用，但是因为玫瑰花活血散淤的作用比较强，所以月经量过多的人在经期也不要喝，特别是孕妇朋友需要慎重。

　　玫瑰花味甘微苦、性温，可以帮助人们活血散淤和调经。玫瑰花药性温和，可以温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。对女性朋友而言，多喝一些玫瑰花，也可以让自己的脸色变得非常红润。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。而人的脸上长黄褐斑，其实也和气血运行失常有关。

　　如果气血运行正常，那么脸色自然会红润。还有一些女性朋友在月经期可能喝点玫瑰花也能起，情绪感觉到非常烦躁，玫瑰花茶也可以安抚情绪。并且在喝的时候可以根据个人口感加入蜂蜜或者是冰糖，这样可以减少玫瑰花的涩味。还有玫瑰花，也不要和茶叶一起喝，因为茶叶当中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

　　如果是单独的荷叶，不但经期不能喝，即使平时也不可以的!单独拿荷叶泡水喝，只会伤身体。那么为什么生理期不能喝荷叶茶呢?主要原因:荷叶具有“收涩止血”的作用，因此经期饮用的话，容易造成行经不畅，腹痛等反应，因此荷叶茶不适合经期喝。

月经期间喝什么好？

　　首先，在月经期间最好能够喝一些红枣茶。红枣是益气补血的食品，喝红枣茶的话能够帮助女性补气血，是很好的。也可以配合着红糖水一起喝。喝红糖水可以温暖胃部，不仅是在经期在平常也是可以多喝红糖水的，这样的话能够减少宫寒的情况发生。如果能放一些姜片在红糖水里，这样是可以起到一个驱寒的作用的。

　　其次，在经期也可以喝阿胶茶。阿胶是对女人很好的一种食品。阿胶美容养颜，也可以排毒。所以女性们在经期最好能够多吃一些阿胶类的食品。这样也是对身体十分有益的。

　　从中医的角度出发，女性在行经期间禁止食用性质寒凉的食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。

　　寒凉的水果有哪些呢?梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类都是属于寒凉的水果。因为这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在月经期食用的话，容易造成痛经，月经不调等症状。除此之外，寒凉水果还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。专家建议，经期适当少食寒性水果也无大碍。

　　另外酸涩的食物以及辛辣油炸的食物，都要避免在月经期间食用。如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。