春季防治类风湿性关节炎方法

　　人体就像是一台机器，工作久了之后就会出现各种问题，对于一些中老年人来说，最常见的疾病就是类风湿性关节炎，会导致关节出现疼痛，尤其是走路的时候很困难，那么春季防治类风湿性关节炎方法是什么呢?往下看吧。

春季防治类风湿性关节炎方法

　　1、注意劳逸结合

　　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　2、加强锻炼增强身体素质

　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　3、避免风寒湿邪侵袭

　　春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是预防风湿病最重要的。

　　4、合理饮食

　　老年人要注意营养的全面摄取，保证营养均衡。可多食苦瓜、丝瓜、豆腐、山药、青菜等，这些食物都有缓解关节疼痛的作用，还可以多摄入香菇、黑木耳等，提高机体免疫力，有效降低血液黏稠度，防止血液凝固等。

类风湿性关节炎很可怕吗

　　类风湿性关节炎是一种全身性自身免疫性疾病，该病的主要表现为对称性、慢性进行性多关节炎。关节滑膜的慢性炎症、增生形成血管翳，侵犯关节软骨、软骨下骨、韧带和肌腱等。可以造成关节软骨、骨和关节囊破坏，最终导致关节畸形和功能丧失。

　　类风湿性关节炎的病情比较的顽固，很多的患者害怕关节的疼痛，害怕残疾或已残疾，这往往给患者的家庭带来沉重的经济负担，自己的身体也或许会给家庭造成拖累等，因此患者会有沉重的精神压力，造成抑郁的可能，对患者的心理健康影响很大。

　　类风湿关节炎长期的存在会影响患者的肾功能，这主要是因为类风湿关节炎的患者会长期的服用一些抗类风湿约和非甾体消炎镇痛等的药物，这些药物会对肾脏造成一定的损害，久之会有可能导致肾功能衰竭的情况。