小孩吃糖果有什么坏处

　　很多小孩子都非常爱吃糖果，因为糖果的味道甜甜的，有各种不同的口味，但是有些家庭不会给孩子吃糖，这些家长认为孩子吃糖对身体不好的，并且现在很多的糖都添加了色素，其实糖果对孩子还是有一定的坏处的，那么小孩吃糖果有什么坏处呢?

小孩吃糖果有什么坏处

　　儿童吃糖多了，就很容易近视。因为糖分在身体内代谢的时候，就会消耗很多维生素B1，而维生素B1可以保护视神经，要是维生素B1太少的话，就会对视神经产生影响，进而引发近视。身体里糖分太多的话，便会让体内钙的含量降低，而钙同样能对眼睛起到保护作用。要是儿童缺钙的话，便会让视网膜的弹力减退，这就容易使孩子近视。

　　要是孩子吃糖太多，就会减少对其他营养的摄入，这就会让身体缺乏蛋白质、维生素以及矿物质，很容易出现营养不均衡的情况，如果时间长了的话，就会让孩子缺乏营养的情况严重起来，这对于孩子的身体发育很不利。

　　在每天的菜肴中，应保证给宝贝做一些富含维生素B1的食物，如瘦肉、豆制品等。不要让宝宝吃糖果，不仅避免损坏牙齿还可以避免体内的维生素B1的消耗。吃糖多了不仅会引起龋齿，还会降低营养素的吸收，引起肥胖等症状，对于小孩的健康来说，饮食均衡永远都是排在首位的，不论是糖品，还是其他食物都要合理的饮食摄入。孩子吃糖多消化不了，就会转化成脂肪堆积在它们的体内，这就很容易让孩子成为一个小胖子。

空腹吃糖对健康有什么危害?

　　糖是一种比较容易消化吸收的食品，如果早晨空腹大量吃糖，那么，人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持自身水平，可能会使血糖骤然升高，经常血糖高，容易诱发糖尿病。另外，糖属于酸性食品，空腹大量吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，使胃容易泛酸，时间久了很容易导致胃炎。

　　空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

　　糖可以不经过消化就能被人体立即全部吸收，直接进入血液，从而使人体血糖水平明显升高，加重胰腺负担，进而损害器官功能。空腹吃糖，糖在体内可转变为磷酸丙糖，在肝内合成低密度脂蛋白，使血中甘油三酯等脂肪物质增多，从而使血流减慢及血黏度增加，微血管中红细胞和血小板更能发生聚集和阻塞，重者可导致心、脑、肝及肾对氧的利用减少而造成器质性病变。