哺乳期妇女可以吃蚕蛹吗

　　蚕蛹是一种昆虫，现在有很多人把蚕蛹当做一种进补身体的食物。哺乳期的女性身体处于特殊的时期，由于需要哺乳婴儿，这个时候是需要很多营养来补充身体需要的，很多哺乳期的妈妈们想吃一些蚕蛹，那么，哺乳期妇女可以吃蚕蛹吗?

哺乳期妇女可以吃蚕蛹吗?

　　哺乳期可以吃蚕蛹，但不能多吃。蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，营养价值非常高，可以补气、退热、长肌等，尤为适合体弱、病后及产后食用，有很好的滋补效果，因此，哺乳期宝妈可以食用蚕蛹，有助于身体的恢复。

　　蚕蛹有助乳汁的功效，哺乳期食用可以帮助下奶。蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，营养价值非常高，可以补气、退热、长肌等，尤为适合体弱、病后及产后食用，有很好的滋补效果，因此，哺乳期宝妈可以食用蚕蛹，有助于身体的恢复。

　　产后女性体质虚弱，适量吃一些蚕蛹，有利于营养补充，缓解疲劳。因为蚕蛹中含有大量的精氨酸，对慢性肝炎，白细胞减少以及营养不良等，都有不错的效果。并且，哺乳期妇女吃蚕蛹对小孩有好处，一般不会对孩子造成什么严重的影响，而且对孩子的生长发育有利。

　　蚕蛹所含的蛋白质和氨基酸比较高，是产后女性比较好的营养品，可以增加孩子的抵抗力。不过，吃蚕蛹可能会出现一些过敏反应。如果是过敏体质的人，最好不要吃蚕蛹。如果宝宝是过敏体质，哺乳期女性尽量不吃蚕蛹。

哺乳期妇女吃什么增加奶量?

　　哺乳期的妇女需要合理的营养，多喝汤水。营养是泌乳的基础，而食物多样化是充足营养的基础。除营养素外，每天摄水量与分泌乳汁量也是密切相关的。所以哺乳期的妇女，每天应多喝水，还要多吃流质的食物，如鸡汤、鲜鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、菜汤等等，每餐都应该保证有汤水的食物。除了饮食之外，哺乳期的妇女还需要注意，尽早开奶，同时要保持心情愉快，生活要有规律，保证充足的睡眠，不要劳累。

　　还有就是如果通过饮食没有明显的哺乳量增加，还要注意多吸吮，孩子吸吮也是泌乳的一个关键，要保证一侧乳房吸空之后再吸另一侧乳房。如果孩子没有完全吃净，这种情况要吸奶器把它吸出，只有充分的排空乳房，才能促进再次产生乳汁。还有就是如果通过饮食、吸允的刺激没有增加奶量，这种情况也可以吃一些中药，通过这些中药增加奶量效果不错。