卵巢瑜伽保养体式

　　女性朋友都知道卵巢很重要，要想延缓衰老，保护生育功能，就一定要注意保养好卵巢，瑜伽锻炼可以缓解腰部的疲劳，缓慢吐纳的呼吸也可使卵巢疲惫得到缓解。那么卵巢瑜伽保养体式有哪些呢?

卵巢瑜伽保养体式

　　虎式瑜伽是保养卵巢的一种瑜伽体式，它可以刺激卵巢的激素分泌，对于保养卵巢有着很好的功效。首先选择金刚跪坐进行调息，这个体式需要脊柱延展向上，同时躯干要垂直于坐骨，坐骨坐在两脚后跟上，脚后跟自然向两侧打开，脚背是舒展的。在调息的过程中，要除去一切杂念，安静下来，尽量保持等长的吸气和呼气，调整到最自然的呼吸，以便更好的完成下面的体式。

　　女性一定要注意保养卵巢，保护好女性的生育功能，延缓衰老。练习瑜伽可以保养卵巢，保养卵巢的瑜伽体势如下,花环式：可以按摩子宫，促进盆腔血液循环.仰卧束角式,可以改善子宫和卵巢的血液循环。猫牛式：可以按摩腹部盆腔内脏.可以增添子宫的血液，促进生殖系统的血液循环.蝴蝶式：可以增进生殖系统血液循环，保养卵巢。

　　蜂王胎含有大量的天然卵巢生长素，同时含有180多种天然珍稀成分，能有效滋养卵巢，延缓卵巢功能衰退、老化。0至40岁的女性由于卵巢功能下降，带来许多不可遏止的衰老症状.内分泌失调、疲乏无力、腰酸腿软等问题困扰着现代女性.脱发、断发、皮肤松弛、粗糙、皱纹增加、脸色灰暗等更增添了女人的烦恼.蜂王胎含有胚胎细胞旺盛的生命力女性保持健康、美丽的源泉，蜂王胎富含有8种人体必需的氨基酸，基中天门冬氨基酸和谷氨酸的含量最高，对人体有很好的健脑、促进记忆作用。促进消化机能的恢复，以及身体虚弱、疲乏无力、病后或手术的恢复。

卵巢早衰的最佳治方法

　　卵巢早衰可以通过服用雌激素或孕激素类药物来进行治疗。卵巢早衰可能是长期接触有毒物质所导致的，也可能是受到自身免疫性疾病影响所引发的，可能会导致月经量少和原发性闭经，并伴有身体潮热和夜间出汗，严重的还会导致反复阴道炎和尿道感染。者在治疗期间要减少性生活次数，如果性生活过于频繁，很有可能导致病情加重。

　　因为卵巢功能如果已经衰退到衰竭，那是不可逆转的，也就是卵巢功能如果已经消失了，那是不可能通过各种的调理方法、治疗手段而使卵巢恢复分泌雌孕激素的功能的。所以卵巢早衰之后，如果是没有应用雌激素和孕激素的禁忌症的情况，是可以选择做激素替代治疗的，这是现在很支持的。这样的治疗，除了可以缓解更年期症状之外，也可以减少泌尿道、生殖道的炎症问题，性生活困难、或者心脑血管系统的疾病等等。

　　如果已经没有生育要求，年纪也比较大的女性，通常可以用药物来治疗，以缓解卵巢早衰的症状为主，通常是可以选择一些外源性的雌孕激素药物来调节治疗的。除此之外对于卵巢早衰也可以配合中医治疗可以采取一些中医把脉辨证后，再安排中药煎服，同时还是还可以配合补钙治疗，补充维生素E，适当的针灸治疗，再加上生活调节以及饮食护理，都可以在一定程度上改善卵巢早衰的。若是一些有生育要求的女生，需要采取促排的药物来改善卵巢功能，尽量让女性还存在有受孕的机会。