女人宫寒吃什么好

　　女性宫寒会使气色不佳，脸上长斑等，还会引起不同的妇科疾病，有些女性朋友是根据个人体质先天性比较寒的因素造成，可通过一些调理及锻炼进行改善。那么女人宫寒吃什么好呢?

女人宫寒吃什么好

　　饮食调理，祛寒，女性朋友吃饭时最好少吃生冷食物，以免加重感冒。不仅在冬天，一年四季都要避免吃生冷食物和喝冷饮。少吃冷的食物和水果，如卷心菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。在少吃生冷食物的同时，我们可以多吃热食，多吃热食，多吃益气温食，如核桃、红枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳗鱼、虾、海参、栗子、洋葱、西红柿、韭菜、龙眼、肉桂、茴香等。

　　什么对宫寒有好处，多吃黑色食物:黑色进入肾脏，对身体特别有益，如黑米、黑木耳、红枣等。多吃热食:生姜、巧克力、红糖、红枣、芡实、龙眼和荔枝，这些都是祛寒温补的物质。经常吃对你的健康有好处。女性吃什么，如何从子宫感冒中恢复，此外，如果他们偶尔感冒，如淋雨和出门，他们必须事后弥补，给自己煎一碗驱寒汤。将7片红糖2勺和生姜放入水中煎10分钟，喝一两次以驱寒。

　　就吃吃热乎的东西，少吃一些米多吃一些面，然后炖菜可以多吃，少吃凉菜、多吃炖菜，然后吃的那个菜里面，什么土豆、山药、红薯各种瓜果类的东西，它相对而言寒的少温的多，也就都可以了，这就是女性宫寒月经期应该吃的食物。女性宫寒可以吃滋补的食物，比如大枣，枸杞，木耳等，同时要注意保暖，多喝热水，可以服用中药调理，有很多女性都有宫寒，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。

女人宫寒会不会影响怀孕

　　宫寒就是可能会对女性的怀孕产生不良的影响，因为宫腔内比较寒冷，所以就可能会影响胚胎的着床生长，还可能会影响受精卵的结合，所以才有宫寒不孕的说法。但西医并不认为宫寒会导致女性怀孕困难，或者是影响女性正常怀孕。一般西医都可能是由于输卵管的炎症导致输卵管黏连堵塞，这时就可能会影响女性怀孕，还有可能是女性不能正常的排卵，所以卵子就不能和精子结合形成受精卵，因此也会影响女性怀孕。

　　宫寒是会影响女性正常怀孕的，所以一定要积极采取措施来帮助缓解宫寒的症状。想要缓解宫寒的症状，首先一定要注意腹部的保暖。在季节更替的时候一定要注意及时添加衣物，避免受凉。女性平时可以喝一些姜汤以起到暖宫的目的。女性平时一定要注意加强对身体的护理，尽量避免吃生冷刺激性的食物，否则会导致宫寒的症状更加严重。

　　宫寒是女性常见疾病，在饮食上推荐吃温经暖宫的食物，而且能调节经血，比如核桃、大枣、花生、洋葱、桂圆等。或者吃药膳调理，比如枸杞蒸鸡、核桃鸭子、杞子胡桃猪肾汤、芪枣羊骨粥等，可以有效治疗宫寒。女人宫寒可能会出现手脚发冷、全身乏力以及腰膝酸软的症状。可以吃一些补血补气的食物，如枸杞、桂圆以及红枣等;还可以吃一些含有蛋白质维生素以及铁元素的食物;多晒太阳去除身体的湿气。