男士壮阳刮痧方法

　　大多数朋友因为现在生活压力比较大，工作时间就会很长，引起身体的疲惫。刮痧不仅可以促进血液的循环，还可以调节经气，缓解疲劳，增加免疫力等各种功效。那么男士壮阳刮痧的方法是什么呢?

男士壮阳刮痧方法

　　刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。刮腹部可以通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。

　　长期的刮痧不加节制会对皮肤组织造成损伤，不但没有助于缓解疲劳，还会加重身体的负担，对于皮肤有溃疡或者皮肤疾病的人群来说，根本不是享受，而是一种煎熬。而且，对身体本来就虚弱的皮肤组织造成更大的伤害，甚至会引起感染，加重病情，对于某些血液疾病的人群来说要多加注意心脏，肝脏功能，有问题的患者，刮痧也要尽量避免，不然很容易对身体造成极大的影响，所以要多加注意。

　　在决定刮痧时，对于一些刮痧应该注意的问题要了解清楚，比如说身体过瘦，皮肤失去弹力，心脏疾病，水肿的病人，小孩以及老年人都最好不要刮痧，有孕妇怀孕后也不可以刮痧，这些对于孕户的身体健康是有不良影响的。人体在正常情况下。保持阴阳相对平衡的状态。如果因为七情六欲对身体造成影响，阴阳就会失调，这个时候进行刮痧，能够调节机体的阴阳平衡，对男性身体健康还是有好处的，同事它还具有活血化瘀的效果，在局部产生瘀血或者是经络气血不畅通时，经过活血化瘀的方法，能够达到改善身体血管的目的。

刮痧的好处和坏处

　　刮痧的好处有很多。夏天太热容易中暑，如果刮痧的话可以促进毛细血管扩张，促进汗腺排出，从而达到治疗中暑的作用。刮痧还可以去除体内的寒气和湿气，可以促进人体的血液循环，从而治疗因外感风寒所致的感冒。刮痧的坏处是如果长期刮痧，没有节制，就会造成皮肤组织损伤，容易引起皮肤感染发炎。

　　在中医治疗里，刮痧和针灸、拔火罐一样，是一种常见的治疗手段，其治疗原理是先在人体的皮肤上涂抹精油之类的物质，然后使用刮痧板在皮肤表面进行刮和推，可以达到活血化瘀、通经活络、调理气血的作用;刮痧的好处有一下几种:可以去除体内的寒气和湿气，可以促进人体的血液循环，排出代谢产物，可以用来治疗手脚冰凉和便秘;坏处是会对人体的皮肤造成一定的损伤。

　　刮痧具有清热解毒、健脾和胃、行气止痛的功效，可以促进全身血液循环，缓解感冒发烧、实证头痛、胃肠道疾病、落枕、腰肌劳损等症，同时也能够加速体内多余毒素的排出，但是刮痧也有一些坏处，如果体弱者长期性刮痧很容易出现疲乏无力的症状。如果刮痧操作不规范，还有可能会导致皮肤破损。部分人在刮痧之后还有可能会出现头晕、乏力、面色苍白、四肢厥冷等晕痧的现象，所以一定要根据自身情况确定是否需要刮痧。