来月经量少要注意什么

　　月经期间对女性来说是非常脆弱的时期，这个时候很容易感染各种妇科疾病，根据女性体内雌激素水平周期变化的影响，正常的月经期会持续三天到七天左右。那么来月经量少要注意什么呢?

来月经量少要注意什么

　　许多的女性朋友对自己身材的要求达到了严苛的境地，女人月经与体重和体内脂肪含量联系极大，特别是已经呈现经期问题的女人应中止瘦身，加强营养，恢复健康。快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

　　卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。人流后卵巢一般可在22天内康复排卵功用。1个月左右月经来潮。但有少量女人在人流后呈现经期延伸、周期犬牙交错、闭经等，一般在2—3个月后康复正常。由于呈现乳房肿痛等症状，可能是肝郁气滞型，需求疏肝理气，打通血脉，然后到达全体调经的效果。

　　月经期要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾;要注意保暖，不用冷水洗浴。要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。会使女性盆腔充血严重，经血量增加，经期延长，加重痛经;引发急性生殖器炎症;月经期性生活女性难于接受，男方强求会引起女方反感，损害夫妻感情。因此保持月经期卫生，有利于妇女健康，月经期避免性生活，可以有效的减少生殖器官的感染。

来月经有血块是怎么回事

　　月经有血块是正常现象，月经就是一个子宫内膜的脱落，包括凝血因子，所以月经里会有血块。一般情况下，月经血块呈暗红色，当出现很多的月经血块时，很有可能就是受凉之后的气滞血瘀导致的，这时最好去医院找专业的医生去评估诊断一下，听医生的建议看是否需要用药治疗，以免因出血太多而造成贫血现象的发生。在平时的生活中，当月经来临的时候，女性应该少吃一些生冷寒凉的食物，可以吃一些红枣补补血气，并且应注意保暖，以免引起痛经症状的发生。

　　月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。但是如果出现月经量大，且月经期间血块多，为血瘀症。月经过多时可以先考虑服用中成药来止血。但血止后，可以及时到当地医院进行详细检查，主要是排除其它病因诱发。月经血中带血块这和出血量以及出血速度有关，如果出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。也就是说，经期时排出血块表示月经量过多。

　　月经过多的发病原因是由於素体虚弱，中气不足，饮食劳倦，久病伤脾，使脾虚气弱、气水血泄。素体阳盛，七情过极，五志化火，过食辛辣，外感热邪，热伏充任，迫血旺行。经期不慎过渡劳伤，久瘀血滞，产后淤血，新血不能归经等因素所致。 治疗本病宜养阴凉血，活血化瘀，补气摄血，固冲止血。正常月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长，是异常现象，经期延长应加以重视。行经期延长，月经血块多，可由于对雌激素水平低，子宫肌瘤，息肉，内膜炎及宫内节育器原因引起，因此需要到医院妇科进行检查确诊，以便对症治疗。