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当女性在怀孕的时候是需要注意好身体，如果自己的身体不照顾好，会出现各种各样的并发症。孕吐是女性在怀孕周期中很常见的症状，但是孕吐会让很多的女性感到不舒服，那孕吐怎么办才能舒服点呢?首先肯定要注意好饮食。 孕吐怎么办才能舒服点1、少食多餐。孕妇的时候，食物的量要减少，可以分成多顿吃。而且孕妇吃的时候，吃个半饱就可以了，多了也会出现呕吐的现象。另外，饭后半小时后，可以吃一些合口味的糕点、水果，可以减少孕吐的次数。 2、含生姜、口香糖、薄荷糖，这样食物可以减少对肠胃的刺激。另外孕妇还可以吃一些饼干，比如苏打饼干，因为苏打饼干是碱性的，可以中和胃部的酸碱反应。 3、远离较重的气味。不管是在自己家，还吃出门，包里都要带一个口罩，遇到恶心气味的时候，提前带上口罩。或者深呼吸，按揉内关穴，也有助于缓解孕吐。 妊娠以后大约从五周开始会发生孕吐，特别是早晚都会有恶心的现象，多数的人在怀孕十二周以后这些症状就会自然的消失了，有的人基本就没有什么特殊的症状，如果呕吐严重的还是需要进行治疗，必要时可以到医院进行输液。 孕妇平时的饮食不能过于油腻，可以适当增加一些酸味和咸味。在饭后，可以多吃一些温和性的水果，减少孕妇的次数。另外，孕妇在起床前，可以适当吃一些馒头干、面包以及苏打饼干，可预防晨吐。 怀孕早期孕吐怎么办轻度的孕吐，可以通过以下方法进行缓解： 1、稳定情绪。准妈妈在早孕反应的影响下，首先要学会调整自己的情绪。解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。 2、保持充足的睡眠。在早孕反应的影响下，准妈妈更需要休息好，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。 3、补充维生素。在孕吐较轻的情况下，准妈可以适当补充维生素B和维生素C，这能帮你减少呕吐、恶心等反应。尽量避免药物治疗，必要时可服用少量镇静止吐剂，但必须在医生的指导下用药。 当孕吐严重时，准妈妈不要继续留在家中，而应该尽快在家人的陪伴下住院治疗，妊娠反应剧烈是很危险的，有危害生命的可能。住院治疗期间，准妈妈要注意补充水分和营养。如进行治疗后情况仍相当严重，身体状况极度虚弱，这个时候听听医生的建议，考虑是否放弃这个宝宝。 |