女生天天吃雪糕会导致宫寒吗

　　在夏天炎热的季节里，女生爱吃一些雪糕来解暑。雪糕虽然挺好吃，但是也不能天天吃。吃多了雪糕容易肚子疼，肚子疼之后就会拉肚子。女生不能天天吃雪糕，可能会让女性宫寒。女生天天吃雪糕会导致宫寒吗?我们来看看吧!

女生天天吃雪糕会导致宫寒

　　雪糕是寒性冰激凌，经常吃容易造成脾胃虚寒。吃多了会造成宫寒，子宫的血管收缩会使血液供应子宫组织氧气的情形不顺，可能使子宫在短暂时间内处於缺氧的状态，子宫收缩强烈会引起腹痛。雪糕富含糖分，食用后会有大量的热量在体内积聚，会引起肥胖症。雪糕里有很多的添加剂，防腐剂，香精色素，妨碍健康。生理期不要吃雪糕，会使生理期紊乱。

　　雪糕吃多了并不等于就会得子宫寒，宫寒属于体质问题。可以去医院找中医号脉，用中药汤剂调理治疗，效果是不错的。治疗期间注意饮食，不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，注意外阴卫生，勤换洗内裤,洗内裤时最好单独清洗。希望我的解答对您有所帮助。

　　1.多运动 寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，快步走是最简便的方法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经络，调畅气血，改善血液循环，使全身温暖。 2.月经期间注意调养 月经期间可以用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀，在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好地让月经排除干净，也活气血，暖宫。 3.饮食注意 多吃补气暖身的食物，例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。 4.中药泡脚 艾叶、肉桂、花椒煎水，用以侵泡双脚，具有温肾散寒，温经通络之功。

我46了不来月经吃什么药

　　1、调整饮食习惯

　　46的女性以现在的生活条件来说应该还算是比较年轻的，一般是不会到了绝经的更年期的，这时候如果有月经不来的情况那么可以适当的调整自己的饮食习惯来改善，平时要做到不挑食，不偏食，多吃一些高蛋白的食物，还有一些新鲜的蔬菜和水果，要保证身体可以摄入足够的营养，确保身体的健康。

　　2、进行体育锻炼

　　46岁的女性如果发现月经不来了，除了要改善饮食习惯之外还应该要适当的进行一些体育锻炼，或者是参加一些体力劳动，这样可以增强体质，也可以改善机体的血液循环速度，使气血可以正常的运行，改善月经不来的状况。但是注意运动和劳动要适度，不可以疲劳过度，不然的话只会起到相反的作用。

　　3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。