石榴孕妇吃了有什么好处

　　孕妇在怀孕期间是可以吃一些水果的，但是不能吃太过于滋补的水果，比如说像榴莲之类的。石榴是可以吃的，孕妇吃石榴对于宝宝的发育有一些帮助，宝宝可能会变得更加聪明。石榴孕妇吃了有什么好处?下面我们一起来了解一下吧!

石榴孕妇吃了有什么好处

　　怀孕期间多吃石榴可以降低胎儿大脑发育受损的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。

　　孕妇吃石榴的注意事项：

　　1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴;

　　2、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口;

　　3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴;

　　4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

　　石榴含有丰富的营养成分，包括碳水化合物，维生素b族，微量元素以及膳食纤维等。所以孕妇吃石榴，不仅对胎儿大脑生长发育有一定的好处，对皮肤发育也是比较好的。而且孕妇食用后，还能提高自身免疫力，因为石榴有抗菌抑菌的作用，减少生病的可能。同时也能起到润肠通便，止腹泻的作用。但是在孕期要注意营养均衡，也不能过多的食用，多吃一些优质蛋白食物和新鲜的蔬菜。

孕妇禁吃十大水果

　　女性在怀孕期间虽然服用水果会促进消化，但是有十种水果是不可以食用的，具体有以下几种：第一、孕妇是不可以食用西瓜的，西瓜是属于一种寒性水果，孕妇吃多可能会伤脾、助湿。第二、孕妇不可以食用山楂，山楂里面含有大量的果酸物质，孕妇食用山楂容易导致流产。第三、孕妇不可以食用榴莲，榴莲会影响到胎儿的健康，会导致胎儿身体出现发热以及自身血糖升高等情况。第四、体寒的孕妇食用木瓜，容易造成腹泻症状，严重会导致出现滑胎。第五、桂圆服用过多容易，导致胎儿躁动以及孕妇上火。第六、食用菠萝孕妇容易上火。第七、甘蔗的含糖量过高，不适合孕妇食用。第八、孕妇食用桃子容易引起便秘。第九、杏子里面的化学元素含量过高，容易造成孕妇拉肚子。第十、孕妇食用李子会伤脾胃。

　　水果富含维生素，水分以及糖分，还有纤维素，是人体不可或缺的营养来源，孕妇吃水果并没有明显的禁忌，但是由于大多数的水果是性寒，一般需要适量，一般孕妇大多不建议吃荔枝，龙眼，山楂，柑橘，柿子，猕猴桃，菠萝，石榴，杏，李子等，如果血糖高的孕妇要注意避免吃含糖分高的食物，如香蕉，葡萄等。