宫寒的原因是什么

　　女生朋友在来月经的时候，如果出现痛经甚至月经颜色出现异常的现象，很可能是因为宫寒而导致的。宫寒是女生子宫寒冷的一种表现，而且在产生宫寒以后，女性朋友会出现手脚冰凉。甚至其他的一些症状，所以需要及时治疗。那么宫寒的原因是什么?

宫寒的原因是什么？

　　宫寒由于感受了寒凉之气引起的，也可能是患者本来的体质属于寒性，也容易发生宫寒的病症。还有就是长期居住于寒湿之地或是工作环境寒凉等，也是引起宫寒的主要原因。还有就是喜欢吃寒凉的食物，时间长了也会引起子宫虚寒的病症。所以对于宫寒的病症的调理，需要选择温经散寒类的药物进行治疗，以祛除寒邪而达到治愈疾病的目的。

　　宫寒的发病原因主要包括先天因素以及后天因素。而先天因素可能是由于早产、流产等原因，然后使女性先天性脾肾阳虚，而脾肾阳虚就不能很好的运化体内的水湿之气，因此内涵积聚。而后天的因素，例如是着凉或者是长期居住在寒凉之处，并且经期着凉吹空调，或者经常食用寒凉的食物，又或者在冬季遭受寒邪侵袭等。心态放松，充分休息好，注意增加营养。

　　该词为中医学约定俗成所独有，故其发病也是传统中医的发病学说可予以解释。一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚;也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，外来寒邪凝聚胞宫而发病。因胞宫泛指女性内生殖器，故可以见到各种各样的妇科疾病发生，如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等。

宫寒的人能不能吃丝瓜？

　　通常是可以吃丝瓜对于宫寒的女性，通常是可以吃丝瓜。这是因为吃丝瓜并不会加重女性的宫寒症状，而且吃丝瓜也不会导致痛经加重。所以即使宫寒的女性正在来月经，都可以吃丝瓜来补充身体的营养元素。对于宫寒比较明显的女性，通常都建议在月经来潮期间，要服用温经活血的药物来调理。比如常用的艾附暖宫丸，或者是少腹逐瘀丸。而且还可以在月经来前一周，或者是月经期间进行艾灸下腹部，也具有温经散寒止痛的作用。同时建议这类女性在月经期间不要吃生冷的食物。

　　宫寒的人不可以吃凉性的食物。丝瓜就是凉性的食物，所以宫寒的朋友最好不要吃丝瓜。调理宫寒的方法有很多，最重要的就是要注意自己的饮食，因此宫寒的患者最好要吃热性的食物。女性朋友们可以适当喝一点红糖姜茶，平时也可以多吃一点红枣，暖宫的效果非常明显。

　　对于宫寒的朋友们来说，平时要多增加运动量。很多宫寒的朋友们身体非常虚弱，就是因为平时缺乏锻炼导致的。宫寒的朋友可以自己制定一个运动计划表，并且要严格按照计划表上执行。执行力非常重要，制定了计划表，但是自己不去做，也是没有任何作用的。女性很容易出现宫寒。一旦出现宫寒后，女性要适当多增加一点衣物。女性平时不要喝冷饮，口渴了可以适当喝一点温开水，最好不要直接喝凉水，容易伤身体。女性平时不要吃太寒性的水果，尽量吃一些香蕉。