产后吃海参宜迟不宜早

　　很多家庭条件比较好的都会在孕妇产后给孕妇吃海参，海参的营养物质是比较丰富的，对于一些奶水不充足的孕妇非常好，但是不能经常吃，平时也可以吃一些其他补充奶水的食物，很多人认为生产完之后应该晚点吃海参，那么产后吃海参宜迟不宜早可以吗?

产后吃海参宜迟不宜早

　　海参的营养价值非常高，产妇食用可以固本培元、补肾益精、养血补血等。但一来海参属于发物，产妇在伤口未愈合时就食用会影响伤口恢复，大概5-7天剖腹产的伤口即可基本恢复。

　　二来产妇在剖腹产一周内不太适合吃太过滋补的食物，要等到一周后才可以食用，且一次食用不可过多，海参性温，多食易上火。

　　产妇是能吃海参的。海参,属海参纲(Holothurioidea),是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物,据今已有六亿多年的历史,海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉刺,广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多,约有二十余种海参可供食用,海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。

　　不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。重点是，产妇身体能否补回来，月子期间的饮食不能随意。

月子出虚汗怎么调理

　　月子出虚汗首先要多加强休息，不要让自己的身体出现劳累的情况发生，增强营养物质的摄入，可以多进食一些富含蛋白质，以及补气补血食物的营养，可以暂时先观察出虚汗的现象，月子期间出虚汗也是属于正常的生理表现。

　　要保证室内居住环境的清洁，温度和湿度要适宜，室温最好控制在26度左右，产后所穿的衣服也要根据天气的变化酌情的增减或者是增加，不要穿的过于太厚，要讲究科学做月子，同时也要注重下阴处的卫生清洁。

　　月子期间出虚汗，是由于流产或者生产之后体内的气血过度虚弱引起的，这个是患者体质不好，加上流产手术或者顺产后出血过多，都会加重体虚的现象。治疗办法需要加强饮食营养，对于出虚汗比较严重的患者，还可以吃补气血的药物。比如使用四物汤或者八珍汤来调理。等出血干净之后，适当的补充点阿胶也可以的。