小儿消化不良推拿手法

　　小孩子因为身体器官发育还未完全完善，非常容易消化不良，因此很多家长都找了很多方法帮助孩子消化，因为这种现象是比较常见的，所以可以通过一些推拿手法帮助消化，这样比吃药的副作用更小，那么小儿消化不良推拿手法有哪些呢?

小儿消化不良推拿手法

　　针对儿童的消化不良，可以采用下面的推拿手法：首先，清胃经。胃经位于儿童第一掌骨的尺侧缘，当赤白肉际处。家长可以用大拇指从儿童的腕横纹处向指尖处进行直推。这个手法称为清胃经，能够改善儿童胃中消化不良的症状，因为胃主腐熟能力，胃气增强以后，儿童的胃气腐熟能力就会得到提高，有助于消化不良的改善。其次，点揉中脘穴，中脘穴位于儿童肚脐眼上四寸处。家长可以用按拇指点揉儿童的中脘穴，也能起到助消化、健脾胃的作用。

　　1.按揉推四横纹：四横纹穴的位置在食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。在具体按揉的时候，操作者需要使用左手握住患儿的手指，然后就可以使用右手食指或中指的两个手指的指端分别为患儿按揉四横纹穴，时间大约需要2~3分钟;也可以使用推四横纹穴的方法，具体操作需要将小儿四指并拢，然后使用拇指从小儿的食指的横纹处开始推向小指的横纹，每次应该连续推50~100次。具有调中行气，和气血，除胀满的作用。

　　2.推脾经穴：脾经穴在拇指桡部位的侧面。在具体操作时，操作者需要把自己的左手中指或无名指夹住患儿的左手四指，然后再使用拇指与中指同时捏住患儿的拇指，接下来需要操作者把右手拇指蘸取适量的滑石粉直推患儿的脾经穴，顺序应该从拇指指尖部位力度适中的推向拇指根，每次应该连续推50~100次，同时应该注意单方向直推，不宜采用来回推的方式。此方法对人体来说具有健脾和胃的作用。

3岁小儿便秘怎么调理

　　三岁的孩子出现了便秘，这个时候孩子饮食上已经接近于成人，所以这种情况下，就要从饮食结构上进行调整，也就是说孩子出现便秘的情况下要减少一些高蛋白质的饮食，增加青菜、水果以及粗纤维和粗粮的摄入。

　　要注意每天要有足够的水分摄入，水分不足，很容易造成孩子出现便秘的情况。要增加孩子的一些运动，因为运动以后，可以使孩子肠蠕动加强，有利于这个排便。要注意养成每天定时排便的好习惯，这个习惯养成了以后，孩子每天都会排便的，就不容易造成便秘。

　　1、儿童正处在生长发育阶段，本身就容易产生内热，如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果，时间长了就可能造成消化功能下降，让食物过长时间滞留在肠道内，又生内热，两热相加，损伤体内津液，形成便秘。

　　2、没有接受母乳喂养者，饮食大多以牛奶、糖类为主，又没有注意添加有益排便的辅食，常从婴儿期就产生便秘。

　　3、幼儿期，若以市售精细软类儿童食品为主食者，便秘就更为严重。