产前应该注意些什么

　　生孩子是女性人生中的一件大事，孕妇在怀孕36周左右就需要准备生产了，在产前也需要准备很多东西，为了方便产后，除了准备东西之外，孕妇也需要注意一些事项，如果在生产时出现一些状况，也能够更快更顺利的生产，那么产前应该注意些什么呢?

产前应该注意些什么

　　女性在生产前需要注意调整心态，不要过度的紧张害怕，要注意休息，不要过度的劳累，不要出远门，不要乱服用药物，注意观察胎动和宫缩情况等。若是出现规律的宫缩，且伴有疼痛感，宫缩越来越频繁，则需要及时的就医准备生产。若是出现羊水破裂或者阴道出血也需要及时就医，且尽量平躺等。产前一定要避免过度的运动，为生产保存体力，也要适量的进食，但是不要吃太多。

　　1、关注运动后的反应：孕妇在临产前要做一些适当活动，这样有利于生产。还要关注运动后的一些反应，如果出现宫缩、羊水破裂、出血、胎动明显增加或减少等情况，就需要马上去医院。

　　2、留意宫缩相关时间：即使临产的征兆出现了，孕妇也不用着急马上去医院，还需要继续观察判断真伪。

　　3、做好准备工作：孕妇在临产前不但自己要做好准备，家人也有很多准备工作。比如：找好医院，准备好车辆。了解从家里到医院的时间，考虑好上下班时间堵车怎么办。寻找一条备用道路，以便第一条路出现一些意外因素时，不影响孕妇快速到达医院。

鼻炎要注意什么饮食

　　鼻炎是由于鼻腔黏膜充血水肿而出现的鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒、咽痒、刺激性咳嗽等症状。所以鼻炎的治疗需清淡饮食、戒烟酒，避免辛辣刺激的食物、太甜太咸以及鱼腥刺激。因为以上食物会加重鼻腔黏膜血管扩张，从而使黏膜充血肿胀加重。另外，鼻炎患者最好完善过敏原的检测，如果对饮食明确过敏需要避免食用。除了注意饮食以外鼻炎还需用药物规范治疗，比如内舒拿、爱赛平喷鼻，孟鲁司特钠咀嚼片与氯雷他定分散片口服抗过敏治疗，生理性海盐水冲洗鼻腔，促进分泌物排泄。

　　应适当吃一些葱、姜、蒜等牛羊肉等。饮食调整，总之，我们应该吃清淡、禁忌和辛辣的食物。我们通常应该注意锻炼身体，参加适当的体育活动，注意气候变化。及时增减衣服。不要用手挖鼻子。注意改善工作环境，保持良好的心情。