孕妇吃了白果怎么办

　　白果其实就是银杏果，白果其实是有含有一定毒性的。如果不慎中引用的话，白果有可能会导致人体中毒。普通人吃白果尚且需要注意很多事情，那如果是孕妇要吃白果，就要更加慎重了。孕妇吃了白果该怎么办呢？一起来了解一下相关的问题。

孕妇吃了白果怎么办

　　如果孕妇平时吃白果的时候，都是炒熟了吃的，那么不要太担心，白果炒熟了之后孕妇是可以吃的，但是不要吃的太多，一天以十个以内为好，吃多了对于身体也没有好处，而且白果有活血化瘀的功效，孕妇也不适合多吃。

　　而如果孕妇吃了几颗生的白果，那么也不用太担心，一方面是量小，一方面白果毒性也比较微，因此少量生白果也没有关系，但是如果大量吃了生白果，那么就建议大家去医院检查一些，特别是唐筛，好好看一下胎儿有没有畸形的情况，如果胎儿健康没有异常，那么就不需要太担心。

　　有些女性每天可能都吃点坚果，比如白果，怀孕之后也仍然坚持吃，但是突然被告知白果有毒，孕妇立刻感觉很慌张，担心吃了这么长时间的白果会不会影响到孩子的健康。孕妇在平时吃东西的时候，特别是吃一些比较不常见的食物，需要先查一查是不是能吃，孕妇吃了有没有坏处，然后再食用，而且也不要什么都吃，尽量还是以一些常见又营养的食物为主，吃的量也不要太大，以少食多餐为原则比较好。

白果怎么吃

　　1、炒着吃。新鲜的白果可以炒着吃，给它搭配适量的羊肉或者猪肉以及鸡肉等肉类食材，这样会让炒好以后的白果营养价值更高，而且会让白果的毒性，明显下降，人们食用炒熟以后的白果比较安全，而且能吸收丰富的营养，可以增强身体素质，能让白果的保健功效发挥到最好。

　　2、烤着吃。白果还可以烤熟以后供人们食用，可以把它放到烤箱中巷口，花生那样烤熟，然后再把它白色的外壳去掉，得到种子以后，要去掉它带有苦味的芽，然后再直接吃，因为它带有苦味的牙是一种有毒的物质，如果连它一起吃下去，人们容易出现食物中毒。平时大家吃白果时，最好把它烹调以后再使用，因为新鲜的白果中含有大量毒素，但经过高温烹调以后的白果毒素却会明显下降，人们那时在吃白果会特别安全，能有效防止食物中毒发生。在吃白果的时候，可以把它放到盐水中浸泡2到3小时，然后再入炒锅慢慢炒熟，炒好以后它的外壳会自然开裂，吃的时候用手轻轻一掰就能把它去掉，这样吃白果既安全又方便。