宫寒是什么原因引起的

　　宫寒在妇科病中是很常见的一种疾病，而且在出现宫寒时，会使女性出现月经不调，发胖，甚至出现痛经的现象，所以在出现宫寒时是需要及时治疗的，因为宫寒会严重的威胁到子宫的健康，那么宫寒是什么原因引起的?

宫寒是什么原因引起的？

　　不良的生活方式、如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。流产、精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

　　引起宫寒的原因：体质，一些女性的体质天生比较寒，这类女性在冬季经常感觉到手脚冰凉，而来月经时腹部温度也不高，体质寒冷的女性很容易出现痛经。在夏季，女性很喜欢吃冰激凌、冷饮等，而且还喜欢呆在空调房内，夏季穿的也比较少，所以很容易导致寒气进入体内，造成宫寒。经过流产之后，体内的元气已经消耗了大部分，这时很多女性都不注重补血、补气，也会导致子宫形成宫寒。

　　如果本身体质没有问题，但是在生活当中经常受凉，外部寒气进入到体内，就会引发宫寒的症状。在中医当中，不仅洗冷水澡这些外部刺激会导致身体受寒，经常吃凉性的东西也会导致身体受寒。长期下来，不仅会损害肠胃健康，也会导致宫寒的症状日益加重。宫寒对女性身体健康危害非常大，不仅会经常手脚冰凉，而且还会存在其他的健康问题。如果感觉自己宫寒情况比较严重，除了要从生活习惯以及饮食上进行改变之外，也要及时去医院进行检查，采取相关治疗措施，以便能够及早恢复健康。

宫寒可以吃什么水果？

　　对于宫寒的人群来说，在平时的生活中可以食用一些平性的水果，平性的水果不会对身体产生比较大的影响，而且还可以为我们的身体提供所需要的营养物质。温性的水果是有很好的祛寒补虚的作用，可以很好的帮助促进身体新陈代谢，增加我们身体的热量，很适合身体偏寒性的人群食用，宫寒的女性朋友也是很适合经常食用一些，来帮助我们调理身体。

　　我们在生活中宫寒的话，就是一定要及时调理，在饮食上要多吃一些可以帮助我们缓解宫寒的食谱，经常的制作食用一些，对于宫寒的女性朋友来说，要避免吃一些生冷的食物，这样是会加重我们的疾病状况，也是可以利用一些药材来进行调理。

　　宫寒的患者可以吃一些温热性水果，例如红枣、桂圆、红毛丹、樱桃、桃子、金桔、乌梅、榴莲、荔枝等水果。不建议吃香蕉、苹果、火龙果等寒凉性水果。而且宫寒的患者应该积极的进行治疗，以免影响日后生育或者自身的不适。可以使用中医艾灸穴位疗法，主要取穴子宫穴、八寥穴、涌泉穴、三阴交、足三里、神阙穴、会阴穴等进行调理。