孕妇吃柿子需要注意什么

　　柿子是属于水果中的一种，而且式子是属于寒凉性的水果，所以有很多人是不可以吃的。尤其是怀孕以后的女性，如果想要吃柿子需要咨询医生。并且需要在身体稳定的情况下才可以吃，那么孕妇吃柿子需要注意什么?

孕妇吃柿子需要注意什么?

　　柿子绝对不能和螃蟹一起吃，因为柿子和螃蟹同属寒性食物，柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃，从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很容易凝固成块，即胃柿石。柿子是一种凉性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后1小时以后吃，这些问题都要多加注意。

　　不能空腹吃柿子。柿子虽然很好吃，但是柿子是不能空腹吃的。空腹吃柿子会导致胃部形成胃柿石，这是没办法被自然排出的，就会造成消化道梗阻，从而导致腹部的疼痛、呕吐甚至会有吐血的症状。如果没有注意，始终空腹吃柿子，那么时间长，积累下来硬块就越来越大，胃部的压力就越高，导致各种胃部疾病。如果吃完饭后吃，胃酸就会先跟食物反应，比较不容易出现柿石。

　　吃柿子要适量就好。很多人一吃柿子就很难停下来，但是其实柿子中的含糖量高，吃一些就容易出现饱腹感，这样就会影响到孕妈妈的食欲，正餐就会吃得比较少了。虽然柿子有一定的营养，但是柿子并不能全面补充孕妈妈所需的营养。所以孕妈妈吃柿子适当就好，要学会自我控制。

　　吃完柿子要记得漱口。柿子中的含糖量是比较高的，而且含有果胶，吃柿子总有一些残留的柿子留在嘴巴里，特别是牙缝中。柿子中含有弱酸性的鞣酸，会侵蚀牙齿，造成龋齿，所以在吃完柿子后可以选择漱口，或者是喝点水缓冲一下。

宝宝可以吃柿子吗?

　　6个月之后的宝宝可以适量的吃一些柿子。柿子是一种营养丰富的水果，其中维生素c的含量超过了苹果。宝宝月份过小，咀嚼功能没有发育完善，吃柿子会影响到宝宝的身体发育，刺激肠胃，引起不消化。宝宝吃柿子需要将柿子煮一下，并且磨成泥状慢慢喂食。另外，宝宝吃柿子的时候不宜空腹食用，会引起胃结石。另外有贫血的宝宝不宜吃柿子，特别是缺铁性贫血，可能会影响铁的吸收。同时，每次吃柿子的量也不能多，更不能天天食用。家长在购买柿子的时候，要选择熟透、柔软的柿子。

　　小于一岁的婴儿不建议吃柿子，柿子属于凉性的水果，小婴儿由于胃肠功能发育不完善，吃了凉性的物质，很容易出现呕吐、腹泻、消化不良等消化道反应的发生，柿子皮含有鞣酸，在身体里会形成沉淀物，容易引起孩子出现恶心呕吐的情况，也不能空腹吃柿子，空腹时胃酸比较多，柿子和胃酸遇到一起容易形成结石，导致宝宝出现腹胀、腹痛。

　　建议婴儿不吃柿子，过周岁后再吃。因为柿子中含有鞣酸，可与体内的铁、钙相结合，形成结石。吃柿子还容易导致消化不良，柿子属于寒凉性的食物，不太适合低月龄的婴儿食用，至少要等到宝宝6个月之后才可以考虑吃柿子。但因为柿子中含有鞣酸，鞣酸具有收敛的作用，对于婴儿腹泻效果非常理想，如果7个月以上婴儿有腹泻的现象，适当的少吃一点柿子可以缓解其症状。