女性吃什么补肾效果最好

　　我们大家都知道，现如今一提到肾虚这两个字，大多数人都会认为这是男性才会患有的症状，但其实真的是这样吗?实际上当代女性也有很多人会患有肾虚的疾病，所以女性补肾不容忽视的问题，那么，女性吃什么补肾效果最好?

女性吃什么补肾效果最好?

　　女人肾虚要根据肾的阳虚和阴虚进行辨证施治。肾阴虚有腰膝酸软、眩晕耳鸣、耳聋、盗汗、遗精、骨蒸潮热、五心烦热、口干咽燥症状。中医的治疗是滋阴补肾为主，可以口服六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、大补阴丸等等中成药内服，滋阴补肾。平时也可以拿枸杞子、沙参、麦冬等中药冲水喝，也有滋阴作用。肾阳虚的表现有腰膝冷痛、畏寒肢冷，以下肢为甚，眩晕、精神萎靡，妇女会出现宫寒不孕、大便泄泻、顽固不化、浮肿等症状。中医治疗以温阳补肾为主，可以中成药右归丸、肾气丸、桂附地黄丸等内服，达到温阳补肾作用。平时也可以拿淫羊藿、杜仲、菟丝子、肉苁蓉等中草药泡酒喝，也达到温阳补肾作用。所以，女人补肾要根据中医的望闻问切，进行辩证施治。

　　女性可以吃些药物配合饮食来进行补肾治疗;肾虚中医上讲多是由于房劳过度、饮食和作息不规律、情志所伤、过度劳累、先天因素、久病慢病等原因引起的。可以通过服用些补肾的中成药或者是中药来进行调理。另外饮食上可以多吃些猪腰子、韭菜、海参、黑米、秋葵、泥鳅、核桃仁等。

女性肾虚的症状有哪些表现?

　　不同类型的肾虚会出现不同的症状的。如果女性是肾阴虚体质，那么容易出现手脚心发热、自汗盗汗以及腰酸背痛等症状，需要服用一些滋阴补肾的药物来进行调理。而肾阳虚体质的人群则容易出现畏寒怕冷以及手脚冰凉等症状，需要服用一些温补肾阳的药物来进行调理。

　　女性肾虚的主要表现是会出现头晕、腰膝酸软、耳鸣耳聋、记忆力减退。精神乏力等症状的出现。有些可能会出现宫寒不孕、月经量少，所以如果出现肾虚的话，一定要及时的治疗。如果不及时治疗，很有可能会加重病情，影响日常的生活，造成不孕不育的症状发生。建议平时可以适量的多做一些体育运动，能够有效的改善肾虚的症状，平时要避免过度的劳累，不要熬夜，也不要长时间的久坐，以免加重病情。