吃什么可以补肾

　　相信大多数的男性朋友都想要补肾，因为壮阳补肾对于男性来说真的是十分重要的，男性朋友对自己那方面能力感到不自信的时候，都会通过一些吃一些食物起到壮阳作用的，那么你知道吃什么可以补肾吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

吃什么可以补肾

　　补肾壮阳是补肾阳比较峻猛的一种方法。可以服用中成药，中药汤剂，饮食的调理。常用的中成药有海狗丸，具有暖肾壮阳的功效，补骨脂丸；常用的中草药有鹿茸，补肾壮阳，可以煎汤服用，也可以用来泡酒；狗脊补肾壮阳，壮腰强筋骨；淫羊藿补肾壮阳，祛风除湿；补骨脂补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，纳气平喘；阳起石温肾壮阳。具体的用药应该结合自身的情况，在中医大夫的辨证下斟酌使用。饮食中常用的食物有牛鞭，韭菜，猪腰子，羊肾，黑豆，黑木耳甲鱼等。平时注意养成良好的生活习惯。

　　蔬菜伟哥韭菜。韭菜这个蔬菜具有温中下气、补肾益阳的功效，在帮助男性增强精力同时，更是可以帮助男性增强勃起障碍、早泄，韭菜被称之为壮阳草"现代人还给了它蔬菜伟哥的称号。菜中皇后洋葱。罗马医生将洋葱用作开胃良药，而印度人把洋葱作为性激素，洋葱含前列腺素的植物，具有保护前列腺的作用，不但享有菜中皇后美称，同时也是一种壮阳佳品，享受俄罗斯男人一日三餐都是不能离开洋葱的。豌豆：豌豆味甘、性平，常吃具有补中益气、利小便的作用，也是可以帮助男性起到壮阳作用，为了壮阳男性在日常饮食上也是可以适当多吃些豌豆的。

肾虚吃什么药最管用

　　肾虚在治疗上最有效的药物就是针对自身的体质及伴随症状来选择个性化的用药。肾虚表现为形体偏胖，肌肉松弛，喜欢安静，不喜欢运动，疲乏无力，瞌睡多，平时容易怕冷，四肢不温，小便不利，下肢浮肿或夜尿增多，久泻便溏等为阳虚体质，肾阳不足，应服用温补肾阳，温肾壮阳的药物最有效。

　　肾阳虚一般由素体阳虚、年高体弱、久病伤肾，或房劳过度导致的，临床可见腰酸软而痛、畏寒怕冷、头晕目眩、精神萎靡、面色苍白、腹泻不止，或下肢水肿、腹胀、腹满，可以服用金匮肾气丸或右归丸。肾阴虚一般是久病伤肾、禀赋不足、房劳过度，或过服温燥伤阴之品导致的，临床可见有些酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精、五心烦热、潮热盗汗、形体消瘦，可以服用六味地黄丸。