夏天坐月子要戴帽子吗

　　女性在坐月子时候是比较娇弱的，因为一不小心就会给女性的身体带来很大的伤害，所以女性在坐月子期间一定要注意很多的事项，避免月子病的发生，很多老人经常说坐月子需要戴帽子才能不头疼脑热。那么，夏天坐月子要戴帽子吗?

夏天坐月子要戴帽子吗？

　　由于夏季天气比较炎热，如果女性在家里坐月子的话是可以不戴帽子的，因为家里的话不会有对流的风，这样的话不会引起女性出现头痛或者是关节疼痛等不适。但是如果女性出门的话，最好是戴帽子，这样的话可以避免女性出现关节疼痛或者是头痛等不适。

　　同时如果女性在家里使用空调的话，温度不能调得太低，时间不能太长，而且女性不能对着空调口。如果开空调的话，可以适当的戴帽子，尤其是女性本身身体相对比较虚弱，容易出现头晕头痛现象的患者，这个时候的话可以多戴帽子，因为这个时候可以避免风寒湿邪侵入头部，导致女性出现头痛等现象。

　　夏季坐月子不用戴帽子，月子初期身体正是要排恶露，再加上气温高，经常会出现出汗的情况，如果这个时候再戴上帽子，也就更容易出汗，有的产妇会因此而起痱子，还有更严重的，会导致中暑。

　　夏季坐月子关键是要保持室内空气流通，经常要开窗通气，有条件的话，可以开空调。但是，使用空调要注意，要将温度调控到28度左右，不可以调的过低，否则会对妈妈健康不利。

　　夏季坐月子最忌讳的就是捂，捂的太严，容易中暑。一般夏天坐月子，穿一些纯棉的，相对比较宽松的长衣长袖，在家里面是要穿月子鞋走动的。另外要穿上薄薄的棉袜。即使天气过热或出汗过多，新妈妈也不可以食用过多的冷饮或喝冰水，而是多补充温白开水，以补充足够的水分。

夏天孕妇可以吹空调吗？

　　在炎热的夏季，孕妇是可以吹空调的。因为孕妇血液循环量比起普通人要增加，所以中暑的几率也会增加，适量的吹空调能够避免中暑，但是在开空调的时候需要注意，不要直对着出风口，直对着出风口一种是容易导致感冒，还有一种情况是空调的出风口处比较容易有细菌滋生，会感染到孕妇。在开空调期间还应该注意，三个小时左右的时候要开窗通风透气，如果空间太密闭，容易导致缺氧，影响到孕妇的血液循环，还会影响到胎儿。室内的温度调整之后，还需要注意湿度，因为经常的开空调会导致室内干燥，应该弄个加湿器，或者是室内放盆水，能够起到调节湿度的作用。

　　1、保证空气流通。吹空调的时候由于窗户紧闭会造成孕妈妈呼吸困难，皮肤干燥，这是因为室内的空气不新鲜，含氧量降低，所以开空调也要定期开窗通风，换新鲜的空气。

　　2、要定期清洗空调。空调的过滤网一般很容易附着灰尘和细菌，所以需要定期清洁才能使空调吹出来的风干净。

　　3、孕妇要多喝水。吹空调常常会使空气变得很干燥，这样就会使孕妈妈的皮肤变得干燥，身体严重缺水，所以孕妈妈如何吹空调的话要注意自己的多喝水，或者是在空调房里放一碰水，这样可以有效缓解空气干燥。

　　4、严格控制调节的温度。有些孕妈妈贪凉，空调温度都设置得低低的，一般最适合的温度应该是在二十七度到二十八度左右。

　　5、要注意预防感冒。孕妈妈的抵抗力一般比较低，如果没有正确吹空调就容易导致感冒，要注意室内外的温差，最好是不要超过五度，这样的温差太大就会增加感冒的几率。而且不要一进空调房就在空调的出风口站着，这样非常容易感冒。而且出门前最好在阴凉的地方等一会，适应一下室外的温度。

　　6、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。