孕吐吃什么水果可以缓解

　　怀孕的时候不可避免的一件事情就是早晨起来会呕吐。孕妇可以吃一些香蕉或者是橙子之类比较多汁水的食物来抑制胃酸的分泌。这样会缓解一些孕吐的症状。孕吐吃什么水果可以缓解?我们一起来看看吧!

孕吐吃什么水果可以缓解

　　能够缓解孕吐症状的水果一般都是一些味道酸甜，具有开胃作用的水果。柠檬是比较常见的一种可以缓解妊娠期孕吐症状的水果，柠檬的味道酸甜可口，可以增进孕妇在怀孕早期的食欲，并且还可缓解恶心、呕吐的症状。可以直接吃柠檬，也可以将柠檬与其他水果如苹果榨汁后饮用。菠萝也可以缓解妊娠期的孕吐症状，菠萝的维生素及矿物质类营养素比较丰富，膳食纤维也很高，可以缓解妊娠期便秘症状，能够调理脾胃功能，起到缓解孕吐症状，有增进食欲的功效。

　　1、芒果：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。

　　2、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

　　3、番茄：内含有抗氧化物番茄红素，水果性味不刺激，且无酸味，对于孕吐后有中和胃酸效果。

　　4、芭乐：芭乐抗氧化成分很高，且属于多酚类，有助消化的作用。

　　5、奇异果：奇异果含有丰富的维生素C，尤其制成果汁，不仅可以清热生津，还能止吐止泻。

　　6、柑橘：柑橘含生物类黄酮，是强力的抗氧化剂，且含有较多纤维质，可以吸收水份、缓解恶心。

　　7、柳丁：柳丁富含维他命C、矿物质，且含有钾，在孕吐之后导致钾流失情况下，可以进行补充。

孕吐突然加重是胎停吗

　　一般的情况下，怀孕6周就会出现早孕的症状，孕吐会在怀孕3个月后自动消失。如果在怀孕的3个月以后，孕吐的情况突然加重，就需要及时就医。孕吐与激素水平有关，还与孕妇的体制有很大的关系。如果对此感到担心，可以去医院检查一下，以免对胎儿产生影响。导致胎停的原因有很多，可以去医院进行检查，以更好的确定情况。

　　胎停就是胎儿在子宫里停止发育，而导致孕妇流产，可以通过以下几个方面进行预防：

　　1、怀孕的妈妈们要放松心情，不能过度的紧张，而导致内分泌的失调。

　　2、准妈妈需要按时检查，对于自身进行全方位的了解，在怀孕8周去做B超，及早的对胎儿的发育进行了解。

　　3、怀孕的时候，需要对饮食多加注意，保持规律的生活，进行适当的锻炼。