怀孕初期能吃火龙果吗

　　女性在怀孕期间身体是极为重要的，也是非常辛苦的，如果饮食不当就会导致胎儿的发育和孕妇的身体造成伤害，所以在怀孕期间特别的需要注意饮食，火龙果是一种非常常见的水果，很多人在平时都很喜欢吃，那么，怀孕初期能吃火龙果吗?

怀孕初期能吃火龙果吗?

　　孕妇早期是可以吃火龙果的。火龙果富含有丰富的维生素，膳食纤维和微量元素，有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育。因此孕妇可以适量的吃火龙果。

　　建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。孕早期也要多吃点富含叶酸的食物，因为叶酸可以预防宝宝神经管畸形。建议孕早期不能抽烟，不能喝酒，不能熬夜，不能劳累，不要接触有毒的物质。

　　火龙果的花、茎和果实都有非常有用的营养价值。火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

　　火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自由基，有效抗衰老，或者还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白。这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

火龙果酵素的功效?

　　火龙果作为我们经常食用的水果好处多多哦。火龙果酵素有预防便秘，美白祛斑等功效。火龙果酵素中含有多种维生素以及营养物质，对于身体有好处。火龙果酵素还可以解毒关于重金属中毒，火龙果酵素可以达到缓解的效果。火龙果酵素还是人体呼吸的辅助酶，对于人体代谢以及循环都有好处。对于长期便秘，或是女性脸上长斑，都可以使用一些火龙果酵素，没有太大的副作用，可以放心使用。

　　改善便秘、美白、延缓衰老、提高免疫力。火龙果酵素有如下的作用：1、酵素中富含多种酵素酶，能够润滑肠道，促进胃肠动力，增加胃肠蠕动，能够起到改善便秘、清除肠道内的宿便的作用。2、火龙果酵素因为富含多种维生素和微量元素，所以能够一定的美白皮肤，增强细胞的抗氧化性，还能够起到一定的生理性延缓衰老的作用效果。3、火龙果酵素中富含多种维生素和微量元素，还能够提高人体的免疫力，增强机体的抗病能力。4、火龙果酵素还对食物的消化和吸收，增强消化系统的功能，有很好的作用动力和作用效果。

　　火龙果酵素主要是用新鲜火龙果发酵制作而成的一种营养酵素，其中含有非常丰富的维生素c，可以有效的对抗自由基。女性吃完之后可以美白皮肤，对于日晒之后导致的色素沉着有很好的辅助治疗作用。而且这种酵素可以加速身体的新陈代谢，有利于废物的排出。还可以补充人体所需要的多种白蛋白，能够降低身体内重金属离子的含量，从而降低血压、降低血脂。