孕妇可以喝蜂蜜柠檬水吗

　　孕妇作为一个特殊的群体，身体是比较娇弱的，所以在怀孕期间很多食物是不能随便吃的，因为很多食物对于腹中胎儿有很大的影响，严重的很容易造成意外流产或者是胎停育的现象，那么，孕妇可以喝蜂蜜柠檬水吗?

孕妇可以喝蜂蜜柠檬水吗？

　　孕妇可以喝柠檬蜂蜜水的，适量饮用柠檬蜂蜜水有利于孕妇健康。蜂蜜含有维生素和矿物质，而柠檬中的维生素c成分比较高。柠檬蜂蜜一起饮用能提高身体免疫力，补充多种维生素和矿物质。柠檬蜂蜜水酸甜可口，可以开胃、缓解孕吐反应、促进食欲，并且蜂蜜能润肠通便，预防、缓解孕期便秘。需要注意如果孕妇血糖高，要避免饮用，以免蜂蜜导致血糖异常，脾胃虚寒也不能过多饮用。

　　蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。 孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香等情况。

　　但是柠檬茶要适量饮用，因为柠檬茶里含有丰富的维生素c。一般孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。 各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。所以要慎用!

孕40周喝蜂蜜水催生吗？

　　孕妇喝蜂蜜水是可以帮助增强食欲，以及安定睡眠的作用，蜂蜜能有效的预防妊娠高血压综合征、妊娠性贫血、妊娠合并肝炎等疾病，能有效的预防便秘及痔疮出血，但孕妇喝蜂蜜水也要适量，一次不要超过一大勺。孕妇每天喝蜂蜜水是可以的，前提是不要造成妊娠期糖尿病就可以了，尤其是有糖尿病的孕妇，最好是不要喝蜂蜜水。

　　临产前喝蜂蜜水可以为产妇输送能量，蜂蜜营养丰富，它可以满足身体对多种营养的需要，人们平时不吃饭，只吃蜂蜜也能保证身体各器官的正常工作，另外蜂蜜中有大量糖份，它可以快速转化成能量，在女性最需要气力的时候，发挥力量，让胎儿快速分娩，起到减轻产妇痛苦的作用。

　　分娩前喝蜂蜜水时，最好要喝浓一些的蜂蜜水，如果喝不下去，也可以直接吃蜂蜜，最好是阵痛开始一个小时左右，如要不生可以每隔一小时喝一杯，每杯中加入蜂蜜的量不要少于二十克，再就是分娩前给产妇最好选择一些滋补性强的蜂蜜食用，这样能避免产妇体力过量流失，出现生产无力的状况。

　　孕妇是可以喝蜂蜜水的，但是一定要适量。此外孕40周应该是要生了，建议孕妇去医院检查，查看胎儿的情况，选择适合的生产方式。孕妇也要听医生的建议和指导，还可以多行走，这样生宝宝也是非常有利的。