孕妇奶粉可以加蜂蜜吗

　　蜂蜜是一种很好的食物，很多女性都有喝蜂蜜水的现象，因为蜂蜜不但能治疗便秘，而且对于女性有美容养颜的效果，但是很多女人在怀孕期间也想服用蜂蜜，就怕蜂蜜对于胎儿有一定的影响，那么，孕妇奶粉可以加蜂蜜吗?

孕妇奶粉可以加蜂蜜吗？

　　孕妇在服用奶粉的时候可以在里面适当的加蜂蜜。蜂蜜含有丰富的营养成分，有多种维生素以及矿物质，可以提高孕妇的机体抵抗力，还可以改善睡眠质量，能够促进食物的消化吸收，增加食欲，也能帮助孕期的宝宝生长发育。但是在服用奶粉的时候，一定要用温水冲服，而不能用过热的水，以防奶粉中的一些营养成分被破坏掉。

　　如果孕妈有妊娠期糖尿病，高血糖，建议不要加蜂蜜。因为蜂蜜含糖量较高，会引起血糖升高，而不利于血糖的控制。孕妇奶粉和蜂蜜可以一起喝，因为孕妇奶粉中含有钙质，蜂蜜可以促进钙质的吸收，并且蜂蜜和奶结合可以有效治疗便秘。但是，蜂蜜虽然对我们的身体有很多益处，但是，患有妊娠糖尿病的孕妈妈还是谨慎食用，最好听从医师的建议。

　　孕妇在服用孕妇奶粉的时候，是可以适当地在奶粉里边加一些蜂蜜的。蜂蜜里内含有的微量元素也是非常丰富的多种微量元素，钙、磷、铁、锌还有多种的维生素。适量地加些蜂蜜，还可以促进消化吸收，来促进奶粉更好地吸收，并且可以增加食欲，改善睡眠的质量，提高身体的抵抗力。在怀孕时喝奶粉，可以满足宝宝在整个生长发育过程当中一些营养元素的需求，在服用奶粉的时候，一定要按照说明书，根据个人所摄入的其它的营养物质的多少，来酌情添加孕妇奶粉。

　　蜂蜜与奶就是一种理想组合、一对完美搭档。 人们知道，蜂蜜自古以来就是一种养生食品。它的主要成分是70%以上的果糖和葡萄糖，丰富的蛋白质、氨基酸、VB1、VB2、VB6、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、VC、VE、VK、胡萝卜素等维生素及钙、镁、钾、钠、磷、铁、铜、锰、锌、铬等矿物元素。将蜂蜜与牛奶进行有机结合，二者之间相互作用、相互补充，可有效地发挥其营养保健作用。 奶是钙的最好来源。

　　孕妇喝孕妇奶粉加蜂蜜需注意：蜂蜜与牛奶同时饮用，一定要注意牛奶的温度不要超过40℃，保证蜂蜜的营养成分不受破坏，才能最大限度地发挥二者的保健功能。一般来讲，奶、蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，对奶与蜂蜜所含营养成分吸收最好。

孕妇奶粉有鱼腥味怎么办？

　　孕妇奶粉有腥味原因是面有DHA，这种物质是从海鱼或者是海产品中提取的，DHA对于脑部发育有帮助，可以帮助胎儿大脑发育。若是因为腥味不想喝可以加入一些柠檬水，这样腥味会小许多。还可以在奶粉中加入一些蜂蜜，不仅仅没有腥味，同时蜂蜜对于胎儿的成长发育有益处。

　　虽说孕妇奶粉的营养价值高，但是要注意孕妇奶粉不能当水喝，建议每天喝一杯到两杯。若是想要通过喝奶粉来增加喝水量，可以少放奶粉，多放水，这样可以多喝几杯。同样孕妇也要了解，仅仅孕妇奶粉并不能满足身体需要的全部营养，如果是贫血或者缺钙严重的孕妇，应该针对自己的身体情况，补充铁剂以及钙等等。

　　孕妇喝奶粉时期间，注意不要同时吃各种维生素，一起吃可能会导致营养元素过量，对于孕妇与胎儿是不利的。比如：吃太多的维生素a的食物，则会造成胎儿畸形发生，所以说孕妇补充营养元素不能叠加。

　　虽然说孕妇奶粉有腥味，但是它的营养全面，孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。同时孕妇奶粉有补充叶酸、缓解孕期不适、促进胎儿大脑发育的作用，同时孕妇奶粉还适用于哺乳期女性食用。