儿童厌食偏食的推拿

　　日常生活中，孩子的营养大多都来源于食物当中，但是有很多小孩子都有挑食的毛病，挑食是一种正常的现象，但是挑食的孩子不能均衡的补充营养，这就令很多的家长非常的头疼，那么，儿童厌食偏食的推拿方法是什么呢?

儿童厌食偏食的推拿？

　　孩子的“厌食”，除了依靠一些药物来帮助消化开胃外，家庭中可用推拿手法来增加孩子的食欲。首先准备好推拿所需的物品，取一张小桌子或茶几，上面铺上毯子，准备一点滑石粉或痱子粉(为的是推拿时不损伤小儿的皮肤)。让孩子排去小便，推拿一般在饭前进行，因为饭后推拿会引起小儿呕吐。每日1次，每7天为1疗程。具体方法如下： 让小儿仰卧，成人的右手食指、中指并拢，沾上滑石粉，两手指按在小儿肚脐上顺时针方向按摩100下。

　　运内八卦 100-300次 位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。 手法：以图中黑点为起点，做顺时针作画圆，运的感觉为接触皮肤，又不产生压力，又像是悬空，想象八卦那种柔和感。 作用：形滞销食，常用于食欲不振等病症。

　　揉板门 300次 位置：板门位置在拇指下。 手法：掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点。 作用：清胃热、止吐泻、健脾和胃、消食化滞、通调三焦之气，主治脾胃运化不足导致的积食、消化不良，帮助小儿解决胃动力不足的问题。

　　清补脾 300次 位置：脾经位于大拇指桡侧，赤白肉交际处。 手法：清补脾即来回推之。(最好将小孩拇指微微屈曲再操作) 作用：健脾胃、补血气，常用于缓解脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、消化不良等症。

　　清胃经 300次 位置：胃经穴在大拇指靠近掌端的第1节，注意，可不是整个大拇指。 手法：从腕横纹向大拇指指根推就是清胃经了。 作用：清中焦之湿热，和胃降逆，泻胃火、除烦止渴等。(吐奶、打嗝、唇红胃口好拉的多大便粗，这时)

　　清大肠 100-300次 位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线。 手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。 作用：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症。

　　推小横纹(四横纹) 1-2分钟 位置：四横纹位于四指掌指间关节横纹处。 手法：用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面，在穴位上作直线推动。 作用：消胀(腹胀)、退热(口舌生疮、脾胃之热)、散结。

10岁儿童厌食怎么办？

　　首先需要确定一下儿童厌食是不是因为缺乏微量元素造成的，一般来说如果儿童缺乏锌元素就容易出现吃饭不香，不愿意吃东西的情况。家长最好是先确定一下儿童是不是缺锌，发现缺锌之后需要积极采取措施来补充锌元素，可以使用适当的药物补充锌元素，也可以采用食补的方式多吃一些含锌的食物来补锌。

　　有些孩子厌食，往往与自己平时食用零食过多有关系，所以说在临床上家人要设立好规则，在饮食过程中一方面避免玩游戏，看电视或者是进行其他活动，另外避免过量的摄入，零食等物体，而且往往会造成饮食量差，或者是形成饮食厌食的情况。

　　一定要给儿童培养起良好的饮食习惯。儿童不愿意吃饭，吃饭不香可能是饮食习惯不好。家长最好是从从孩子吃东西的那一刻起给儿童建立起好的饮食习惯，只要有一个良好的饮食习惯，那么儿童就可以每种食物都吃，养成不挑食、不偏食的饮食习惯，这样就可以饮食均衡，不至于出现厌食的问题。

　　如果儿童厌食比较严重，最好是及时就医，让医生开一些可以改善胃口的药物，给儿童吃，可以有效纠正儿童厌食的问题。